Februarzug 2020 - bitte einsteigen und dem Rauch davonfahren - for ever
Hallo liebe NichtMehrRaucher,
Sitze im Januarzug und wollte mal eben in Eurem Zug rumkommen (fahren ja in dieselbe Richtung), um euch zu begrüßen. Schön, dass ihr auch den Entschluss gefasst habt, eurer Sucht den Rücken zu kehren. 
Drücke euch (uns) die Daumen, dass wir durchhalten und Tag für Tag weiter schaffen! Hab schon einige positive Auswirkungen gemerkt. 
Also, tschakkkaaahhh (und den Grippigen zusätzlich gute Besserung)!
Weiß echt nicht was ich sagen soll? Eigentlich geht es viel zu einfach - bis auf etwas Müdigkeit geht es mir gut. Hab noch nicht mal den Gedanken an eine Zigarette. Muss noch nicht mal abhauen - ich rauche nicht mehr - das ist so stark in mir....... endlich
Durchhalten heißt die Devise..
mit lieben Grüßen
Leben
Habe mir gerade Strohhalme zurechtgeschnitten und atme Luft dadurch, wenn ich zu kribbelig werde.
Hilft mir tatsächlich.. Hahaha... Nebenbei schlürfe ich damit
auch meinen O-Saft.
Ansonsten geht's bergauf bei mir (mit diesem Zug hier)
Danke für die Genesungswünsche.
Warum geht bei mir meist die Hälfte des Geschriebenen
verloren nach dem Senden??
Hallo Andrea,
herzlich willkommen hier im Forum!
Was den verlorenen Text angeht- hast Du mit Smartphone oder Tablet geschrieben und die Emojis auf den Endgeräten verwendet? Wenn ja, dann wird das die Ursache sein. Nutze hier besser nur die Bildchen von dieser Webside, dann wird`s funktionieren!
An alle Zugreisenden,
wer hat Lust auf Chat heute abend? Um 20:00 Uhr geht`s los. Eben direkt vorher "frisch" einloggen. Den Eingang findet Ihr unter "Community" rechts im Themenblock.
Dort kann man sich direkt austauschen, ein Experte ist auch dabei. Und vielleicht auch die ein oder anderen Lotsen, wer weiß.....
Ihr macht das super, finde ich. Hat Euch das heute schon mal jemand gesagt?
LG, Silke
Es gehen Texte verloren, wenn man andere "Smilies" verwendet als das Programm hier selbst anbietet. Vllt. ist das der Grund 
Tolle Mitreisende sind eingestiegen. Allen ein HERZLICHES WILLKOMMEN. 
Ich bleibe meinem Vorsatz treu und werde so gaaanz langsam Richtung Schlafabteil schlendern und sage allen jetzt schon mal eine GUTE NACHT.
Wir haben heute nicht geraucht - und morgen rauchen wir auch nicht.
LG Leben
Hallo
Bin noch ganz neu - hab am Montag, 3.2.2020 aufgehört.
Ich weiß noch nicht genau, wo ich hier im Forum hingehöre - ich suche vor allem einfach den Austausch mit Gleichgesinnten.
Es fällt mir teilweise leicht und teilweise sehr schwer. Seit heute Früh hab ich den wahnsinns Husten und seit ca. 1 Std. geht's mir auch körperlich miserabel (Gliederschmerzen und ich fühle mich fiebrig).
Ich frage mich nun, ist das der Entzug? Oder ist es tatsächlich ein Rückfall meines grippalen Infekts der mich in den ersten beiden Jännerwochen sehr plagte?
Woher merkt man, ob es nur Entzugserscheinungen sind oder ob man tatsächlich ins Bett gehört?
Freue mich dabei zu sein und bin stolz auf jede Stunde, in der ich das Rauchen sein lasse
Liebe Grüße
Tanja
Hallo Tanja,
im Februarzug bist du schon absolut richtig. Willkommen im Forum. Dein Rauchfrei-Startdatum kannst du unter Profilbearbeiten eingeben. Dann läuft der Zähler hier mit. Bildchen einstellen geht da auch (Avatar).
Zu deiner Frage: wenn du Fieber hast, dann ins Bett. Gliederschmerzen klingt mehr nach Grippe als nach Entzugserscheinung.
Baldige Besserung. Heute rauchen wir nicht.
LG Bolando
Liebe Mitreisende,
das Motto "HEUTE RAUCHEN WIR NICHT" hört sich ganz gut an.
Aber da ist immer noch die Verneinung "Nicht" in dem Satz.
Ich suche nach einem positiverem Satz in dem es keine Verneinung gibt.
Es muss eine positive Verstärkung sein.
Könnt ihr mir helfen? Habt ihr Ideen dazu?
. 
Bis später und
LG Leben
Hallo Leben, @all
Du hast vollkommen Recht. Ein positives Denken ist förderlich.
Ein "Nicht" wird in unser Unterbewusstsein ausgeblendet. Somit wenn wir sagen,
"Heute rauche ich nicht " was würde ohne "nicht" in unserem Unterbewusstsein ankommen?
Natürlich: "Heute rauche ich" Somit entgegen dem, was wir möchten.
Ich schreibe gerne:
Heute bleiben wir rauchfrei.
Oder
Ohne Rauch, geht es auch.
LG Bine
