Augenringe durch Rauchen?

Ich habe heute Tag 22 und habe bis zu dem Tag, an dem ich aufgehört habe, selbst 2 Bigpacks pro Tag weggerraucht, auch aufgrund von beruflichem und privatem Stresses. Ich bin dunkelhäutig und hatte noch nie in meinem Leben Augenringe. aber in dieser Zeit hatte ich welche. Wobei ich es geschoben habe auf mangelnden Schlaf: wenn es dir schlecht geht und Du hast Kummer, Sorgen und dazu noch Stress, dann schläfst du automatisch nicht gut. Deine Tiefschlafphase ist viel zu kurz, wenn du sie überhaupt erreichst, da dir auf dem Weg bis dahin sovieles durch den Kopf und den Geist spukt, dass du vielleicht das Gefühl hast zu schlafen, aber "döst" eigentlich nur. Zusätzlich macht Nikotin wach, nach der letzten am Tag kommt noch das Gute Nacht Kippchen und noch eins und noch eins und...ach ich könnt ja nochmal schnell .... Und du merkst nicht, dass du eigentlich nur immer aufgeputschter wirst, anstatt Ruhe zu finden.
also, um es kurz zu machen, ich vermute aus eigener Erfahrung, dass das eine mit dem anderen einhergeht. Zuviel Rauchen und zuwenig Schlaf.

Und mit der Haut..das ist so eine Sache. Auch hier habe ich festgestellt nachdem ich aufgehört habe, dass sie erst extrem schlecht geworden ist. Nach etwa 2 Wochen hat das Hautbild angefangen sich zu verbessern und tut es weiter. Wenn das so weiter geht habe ich in 2-3 Wochen vielleicht wirklich eine bessere Haut als vorher. Aber das wird sich zeigen.

So, genug geblabbert. Jetzt noch "herzlich Willkommen" in unserer Community.

Guten morgen Sowayne,
ich denke, dass deine Augenringe schlimmer sind, weil du eben Stress und Kummer hast. Vielleicht schläfst du ja auch deshalb nicht , oder zumindest nicht viel. Ich kenne das Problem mit den Augenringen, geht mir auch so. Wenn ich zuwenig schlafe, dann sehe ich aus wie Frankensteins Mutter...mit Ringen bis unter den Bauchnabel
Was ich aber bestätigen kann, ist das mit der Haut. Ich bin zwar erst seit 16Tagen ohne Rauch, aber ich hatte davor furchtbar unreine Haut. Manchmal sah ich aus, wie mitten in der Pubertät. Das ist jetzt schon um Klassen besser.
Hast du vor, mit dem Rauchen aufzuhören? Geht es dir besser (wegen dem Kummer und so)? Es ist nämlich leichter, wenn es dir gut geht. Wir Raucher neigen ja leider dazu, mehr zu rauchen wenn es uns schlecht geht. Also denke ich, dann ist es schwerer es sein zu lassen.
Viele Grüße
Tanja

Na das ist ja interessant!

Ich bin auch gespannt, ob sich hautmäßig was verändert...ich bin auch seit 16 Tagen rauchfrei...

Ich glaube auch, dass die Augenringe eher wegen Stress und Schlafmangel kommen...aber ein Versuch wäre es doch wert oder?

Möchtest du aufhören und wäre das dein Primärgrund?

grüßlies
claudi

Ja, aber ich schlafe ausreichend. Das mit den Augenringen kotzt mich so sehr an, dass das vermutlich mein Primärgrund wäre. Kummer und Stress habe ich immer wieder, aber die zeigen sich ja sonst nicht in Form von Augenringen.