Auf ein Neues! (nicht nur Jahr)
Guten Morgen stanzerl,
ich hoffe du bist rauchfrei in den heutigen Tag gekommen.
Jetzt sind die harten ersten 3 Tage vorbei und man munkelt, danach würde es besser
erstmal Kaffee, der schmeckt zum Glück auch ohne Zigarette.
Bleib positiv und hab ein schönes Wochenende
Wer
loslässt
hat die
Hände frei
für Neues
LG stressless
Liebe stressless,
ja, bin ich. Aber ob es leichter wird...nun ja...
die Beziehung kriselt und das ist ja nun leider
mein wunder Punkt...
Danke für deinen Spruch, auch wenn er mich gerade
traurig macht, weil er eben auf viele
Situationen anwendbar ist...
Auf jeden Fall möchte ich dir auch Kraft und Durchhaltevermögen wünschen.
Liebe Anni,
ja, es hat geholfen, aber nur temporär.
Die Nacht war furchtbar...bin total müde aufgewacht.
Wie du weißt, knuddel ich dich gern zurück 
Dein Zwilling
Liebe Stanzerl
Ich wünsche dir viel Kraft das du es schaffst. Sitzen eigentlich im gleichen Boot :-)
Lese mich gerade durch einige Wohnzimmer.
Ein schönes Wochenende
Ichkannes
Hi Stanzerl, entscheide Dich für Deine Gesundheit!!!!!Also-fällt es Dir auch schwer,die Kippe bleibt aus
Du packst das, Stanzerl! Scheißtage gibt es immer wieder.
Und ich hab in den letzten 12 Monaten gemerkt, dass es mir in diesen "Extremsituationen" gar nicht ums Rauchen ging sondern ums Runterkommen. Und das das auch ohne Rauch geht.
Wenn ich also zum Beispiel nach einer längeren Zugfahrt irgendwo ankomme, bleibe ich vor dem Bahnhof erst mal eine Zigarettenlänge stehen, atme durch, komme runter. Nur ich rauche halt dabei nicht.
Doof ist es immer noch bei Familienfeiern wenn sie anstrengend werden. Da konnte ich mich durch "ich geh mal eine rauchen" einfach rausnehmen, runterkommen, abwägen etc. Dafür hab ich noch keine Lösung. Ich kann ja schlecht sagen "Ihr nervt mich gerade alle total, ich geh mal an die Luft"
Hallo, Ihr Lieben,
danke für Eure Besuche!
Liebe(r?) Ichkannes,
ich schau auch gleich mal bei dir vorbei.
Und wünsch dir ein gesundes Wochenende!
Lieber Anni-Zwilling...
immer wieder gern von dir geknuddelt
der Tag war echt schwer...geraucht habe ich nicht...
ich sollte mir merken, welche Anstrengung das am Anfang war,
damit ich das nicht leichtfertig aufs Spiel setze.
Liebe Doro,
auch dir herzlichen Dank für den Knuddler.
Ich schau gleich mal vorbei anlässlich deiner Schnapszahl.
Lieber Yvonne-Zwilling,
ja, das stimmt, es geht ums Runterkommen.
Bei Familienfeiern habe ich mich manchmal zurückgezogen,
indem ich gesagt habe, dass ich einen kleinen Spaziergang mache.
Wobei ich deine Variante mit "Ihr nervt mich alle total" auch sehr
wertvoll finde
Liebe Grüße an euch alle
Stanzerl
Liebe Stanzerl!
Wieder ist ein Tag erfolgreich vergangen.
Ich freue mich mit dir, dass du durchgehalten hast.
Mein Tag war heute entspannt.
Ich habe mein Buch zu ende gelesen. 
ng:
Dann gab's einen langen Mittagsschlaf und
schließlich einkaufen.
Groß gekocht wird bei uns Samstags nie.
So blieb mir dieser Stress erspart.
Dir wünsche ich einen schönen Sonntag.
Viele liebe Grüße
Uli
Liebe Uli,
danke für deinen Besuch!
Dein Tag klingt schön.
Meiner war es gar nicht.
Wie gesagt, die Beziehung kriselt,
und es ist megaschwer, da rauchfrei zu bleiben.
Ich habs versucht, war im Kino, hab Freunde getroffen,
aber das Problem mit meinem Freund bleibt im
Hinterkopf.
Ach, Mist.
Hallo stanzerl...
eine Krise beim Versuch rauchfrei zu werden
erleichtert die Situation nicht gerade.
Das verstehe ich total..
Aber... Du hast schon 4 Tage prima überstanden...
Das ist in deiner Situation eine mega Leistung... Hut ab...
Jedoch bedenke bitte... Egal was kommt, passiert oder geschehen wird...
Die Zigaretten lösen weder ein Problem noch beheben sie ein Problem...
Im Gegensatz... Schau gerade die Situation bei dir an... Du musst gerade mit
2 beschissenen Situationen umgehen...
Die 1 Situation hast du durch 4 Tage rauchfrei fast besiegt und super gemeistert...
Deshalb wäre es schade das Vorhaben in die Ecke zu schmeißen...
Halte durch, es lohnt sich und wird echt besser...
Komm stanzerl... Heute rauchen wir nicht... Abgemacht?
LG Michael
Guten morgen an Alle,
ich weiß nicht, ob ich hier richtig bin, aber das Thema "Auf ein Neues" scheint für mich passend.
Musste meinen Zähler nach 5 rauchfreien Tagen auf Null stellen, da ich rückfällig geworden bin.
Bin jetzt aber wieder motiviert, weiter zu machen.
Ich habe das Forum bis jetzt aus der Ferne verfolgt und gedacht, ich schaff's auch so – hat leider nicht funktioniert.
Daher denke ich, ich brauche den Austausch mit euch als Unterstützung.
Wie schafft ihr das, mit der Enttäuschung von sich selbst, klarzukommen?
LG Doris
