rauchfrei das Tagebuch

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
hackepeter
hackepeter
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Heeee,

1. Kopp hoch und nach vorne gucken
2. Attest vom Kinderarzt holen und Sonderurlaub geben lassen
3. nen kräftigen ... verpassen aber vorsicht dass der Fuss nicht zu dreckig wird

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
Claudette
Claudette
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Hallo Thommy!!!!

Na wie gehts Dir denn so????????????
Deine Sportsfreunde sollen mal bei mir vorbeischauen wenn sie meinen sie müssten mal wieder auf blöd machen!!!!! Solche Kameraden fresse ich zum Frühstück

Lass Dich drücken und knuddeln!!!!
LG
Claudette

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
thomascifer
thomascifer
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Huhu und einen schönen guten Morgen ihr lieben

Ja, das lässt wirklich hoffen und bin mal gespannt ob das bei mir auch funktioniert reicht es auch aus wenn ich Abends/Nachts Fruchtquark esse, dieser enthält 6,9 g Eiweiß auf 100 ml???

Wünsche euch noch einen schönen Tag und liebe Grüße

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
Hedwig
Hedwig
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Hach...danke für die Aufmunterung, hab ich jetzt gebraucht...

zum Glück muss ich nicht zu Hause bleiben... Papa ist ja jetzt da... ich setze mich doch nicht freiwillig in eine Wohnung mit ZWEI KRANKEN MÄNNERN, Hilfe ich bin doch nicht irre

[url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Schock/smilie_sh_029.gif[/img][/url]

Nee, das kann mal schön Papa machen, dem kleinen geht es ja auch nicht mehr so schlimm, der rennt schon wieder durch die Gegend und macht Unfug und mein Götterfreund muss dann halt mal die Arschbacken zusammenkneifen (Da sag ich nur zurücklehnen und genießen)

[url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Teufel/smilie_devil_025.gif[/img][/url]

Genug gewitzelt...

Was diesen bösen NICOMO betrifft sitz der draußen vor der Tür und wartet nur darauf das ich sie mal einen Moment offen stehen lasse damit er sich reinschleichen kann...ABER NICHT MIT MIR... geh zum Nachbarn

LG Hedwig

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
habakuk
habakuk
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O Thommy,
iss aber vielleicht auch ein bisserl viel süß oder????
Wenn du selbst den MagerQuark mit Mineralwasser lockerrührst und Früchte reinschnippelst bzw. gefrorene ohne Zuckerzusatz nimmst und mit flüssigem Süßstoff süßt dann iss es sicher besser...... und schmeckt auch lecker....

(Bei der Fertigprodukten sind so viele Zusatzstoffe drin - die auch wieder Suchtmittel nach Hunger und Appetit sind....)

Lieben Gruß
Marion

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
thomascifer
thomascifer
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Hallo ihr lieben, mal kurz melden und dann geht es ab in die Sonne raus ist dieses Wetter nicht herrlich, man merkt überhaupt nicht das Winter ist.

Hmmm... mein Bericht vom Training am Freitag: es gab zweierlei Reaktionen, positive uns skeptische.

Wenn ich aber die komplette Zeit in der ich bisher Nichtraucher geworden bin mich erinnere, es gab nur positve Reaktionen.

Am vergangenen Freitag gab es wieder bei 2 Perosnen skeptische bzw zweifelnde Aussagen wie: na, immer noch Rauchfrei ( als ob man mir dies nicht abnehme das es wirklich so ist ).

Eine weitere Person die ich vor Weihnachten zum letzten Mal beim Trainings sah, fragte mich ebenfalls, aber nicht abwerten, sondern interessiert. Natürlich sprach ich das ich nicht rauche, aber auch nach fast 5 Monaten immer noch schwache Momente auftauchen, aber diese eigentlich gut im Griff habe.

Er findet es toll und brachte mir ein tiefes respektvolles: rtichtig klasse und toll und wünschte das ich dies auch einmal schaffe.

Sagte ihm, wer das rauchen unbedingt aufgeben möchte werde dies auch erfolgreich schaffen. Gab ihm noch einge Tipps und empfiehl ihm natürlich auch diese Seite, Forum und Chat.

Sinst gab es immer noch die ach so tollen Karnevalsaufreißerstorys, gähnend wuchs mir dabei mal wieder ein langer Bart.

Aber gut das sie mich nicht ausfragten, wenn ich dann gesagt hätte das ich Karneval im Musical gewesen bin, hätte ich mir garantiert wieder einiges dummes anhören müssen wie: da gehen nur Frauen und solche die Frauen sein wollen und die sogenannten warmen Brüder wie sie so schön zu sagen pflegen hin ( ist noch ein harmloser Ausdruck dafür gewesen den ich jetzt benutzte, aber die anderen herablassenden Wörter dafür mag ich nicht schreiben ).

Mir ist es vollkommen egal geworden was sie von mir denken, sie mögen das verruchte Leben, ich halt lieber meine nun rauchfreie glamouröse Musical und Theaterwelt.

So ihr lieben, nun geht s raus in die Sonne, bevor sie gleich wieder verschwindet, muss mal raus und fort von dem Rechner.

Bis später und allen neuen Family - Mitgliedern ein herzliches Willkommen

Thommy

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
habakuk
habakuk
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Hallo Thommylein,
meinen herzlichsten Glückwunsch zu [size=18] 180 Tagen[/size]. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k005.gif[/img]

[img]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/p020.gif[/img]

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
hackepeter
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na und wenn bei den Männern dann [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Krank/smilie_krank_097.gif[/img] nicht mehr ausreicht und sie brauchen [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Krank/smilie_krank_098.gif[/img] und dann kommt der Krankenwagen mit der netten Schwester...

Grüsse aus dem Mistwetter

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
thomascifer
thomascifer
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Der Fruchtquark hat 0,2 Prozent Fett und wie gesagt 6,2 buw. 6,4 h Eiweiß pro 100 ,l., von dem Quark gibt es auch Frischkäse. fängt mit e an und hört mit a auf, *keiner schmeckt mir so wie dieser* ist der Werbespruch.

Also ist dieser Fruchtquark nicht so gut??? ist eigentlich nicht künstlich und schmeckt sehr gut, ein bissel süss muss sein sonst drehe ich durch.

Thommy

Verfasst am: 03.12.2010, 21:35
thomascifer
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In 2 Tagen ist es wieder einmal geschafft zwei 00 gibt es für mich wieder, 200 Tage rauchfrei.

Zeit für die Bilanz:

Auch in den weiteren 100 Tagen leichte Turbulenzen, aber ich bin weiterhin rauchfrei was auch gut ist. Höhen und Tiefen gehören einfach dazu.

Alle die heute nicht im Chat gewesen sind, ich hoffe es geht euch gut und ich wünsche euch weiterhin alles liebe und gute.

Einen schönen Abend euch noch und lasst es euch gut gehen.

Liebe Grüße und ein ganz dicker *knuddler* an euch alle

Thommy