Vogelhaus
Oh, das ist ja eine böse Erfahrung, die man nicht machen möchte. Das man da erstmal andere Prioritäten setzt, ist völlig normal.
Sammel Dich erstmal und komme zur Ruhe.
Wenn Du wieder starten möchtest, melde Dich einfach. Gerne helfen wir Dir auf Deinem Weg.
Viele Grüße
Andreas
Guten Morgen, kann ich nachvollziehen, es ist zum Glück niemand zu Schaden gekommen. Blödes Gefühl wenn fremde Leute in seinen Sachen rumschnüffeln. Kurz vor Weihnachten kommt noch dazu echt heftig.
Regulier dich erstmal und starte dann neu durch.
Aber denke dran die Zigaretten helfen dir nicht wirklich dabei.
Liebe Grüße Gabi
Jawoll,nicht zu weit wegschieben. Ich wünsche Dir so sehr das es klappt!
Geht es auch....es ist nur anders und mir fehlt sie dann schon noch,leider...
Hallo Feuervogel,
eine sehr gute Idee von dir, Gabriele zu fragen, ob sie dein Aufhörzwilling wird.
Dir wünsche ich auch viel Erfolg für morgen und schreib bitte hier oder ruf die Telefonberatung oder deinen besten Freund an, BEVOR du hinlangst. Es ist ja nur eine einzige Zigarette, zu der du Nein danke sagen brauchst, nämlich die erste.
Daumendrückende Andrea
Hast du deine Schachtel schon entsorgt? Die Verfügbarkeit ist die Schwester der Versuchung
Dann alles Gute für Deinen heutigen Start. Gerne helfen wir Dir auf Deinem Weg. Und mit einem Zwilling an der Seite, könnt ihr euch gegenseitig motivieren und unterstützen.
Schritt für Schritt ist genau richtig: es geht immer darum, die nächste nicht zu rauchen.
Viele Grüße
Andreas
Hallo Anna,
ja bleibe tapfer halte durch.Nicht allen fällt es anfangs leicht doch es geht von tag zu tag besser 
Bleibe bei deinem Entschluss lenke dich ab ärgere dich nicht kotze dich hier aus
alles hilft und ist eine lösung gegen
ich habe es auch geschafft dann schaffst du es auch
lg
Jacky
Hallo Anna, Du schaffst das ohne rauchen.....lass Dich nicht rumkriegen
Huhu, ja, mir fällt es auch schwer... und den Schwindel hab ich auch. Aber, jeder Tag ohne ist ein Schritt zu mehr Freiheit und Gesundheit
Moin Anna,
Hab gerade von den Schwindelgefühlen gelesen.... trinkst Du genug?
In der Anfangsphase ist es besonders wichtig, täglich mindestens 3 Liter Wasser, Tees, dünne Schorlen (also nicht das gekaufte Zeugs, sondern 1/4 guten Saft und 3/4 Wasser) zu trinken.
Gerade Kopfschmerz, Abgeschlagenheit und Schwindelgefühle kommen oft von zu wenig Flüssigkeit und/oder Unterzuckerung (deshalb die Schorlen).
Dein Körper entgiftet sich jetzt von rund 20 Jahren Dreck-Einlagerung - das ist Schwerstarbeit für ihn - mit viel trinken kannst Du ihn dabei sehr gut unterstützen.
Apropos - Geduld scheint eine der Haupttugenden beim Rauchstop zu sein.... was Du Dir, also Deinem Körper sowie Deiner Psyche in 20 Jahren = 7.125 Tagen antrainiert hast, benötigt auch etwas Zeit zum Abtrainieren .... aber zu Deiner Beruhigung - in 99,9999% der Fälle KEINE 20 Jahre.... 
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Falls Du Fragen hast oder mir antworten möchtest, freue ich mich über einen Besuch in meinem aktuellen Wohnzimmer "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!", das Du findest, wenn Du unter dieser Nachricht auf das kleine blaue "Profil" klickst bei "Die letzten Themen".
Es grüßt
mit vielen guten Wünschen für den ersten rauchfreien 4. Advent 
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(so, wie Du jetzt ganz viele Situationen erstmalig bewußt ohne sie zuzuqualmen erleben wirst und sie damit schrittweise von der Drecksdroge entkoppeln kannst )
de Nomade 
