Ich beginne heute und ein Hallo an alle

Ich möchte mich kurz etwas vorstellen, Frau 53 Jahre, rauche seit dem 16. Lebensjahr und mein Konsum betrug pro Tag zuletzt max. 20 Zigaretten. Ich merke so langsam die gesundheitlichen Schäden und habe mich entschlossen aufzuhören wegen meiner Gesundheit. Abgehalten vom Aufhören haben mich immer die Berichte von der Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp. Aber was soll es, ich werde sehen was passiert. Vielleicht ist jemand hier der ab heute oder vor kurzem aufgehört und wir könnten uns motivieren dran zu bleiben und es zu schaffen. Einen rauchfreien Tag an alle. Pelagia

Hallo Christian, vielen Dank für die nette Begrüssung. Die ersten Stunden verliefen ganz gut ohne....aber ich weiss das der Hammer noch kommt, wenn der Druck steigt. Ich lese mich mal ein bisschen durch hier. LG Pelagia

Ganz lieben Dank, ja Euch ebenfalls einen schönen 2. Advent:. Ich habe heute noch nicht geraucht und starte somit heute. Werde nachher noch auf den Weihnachtsmarkt gehen und mich ablenken. Bin gespannt wie die erste Nacht wird . Aber will nicht mehr rauchen und der Kopf hat sich endlich entschieden. LG Pelagia

Einen schönen guten Abend, heute ist Tag 2. Hatte gestern Abend schon die erste Krise ...es ist einfach verdammt schwer. Bin dann nochmal abends raus und eine Runde gelaufen. Ich bewundere alle hier die schon viel weiter sind. Ich weiss auch wenn ich jetzt rauchen würde, würde mir schwindlig werden. Klar nach der nächsten geht's dann wieder. Aber ich will es schaffen diesmal. Und wie ich hier gelesen habe, denke ich nur an heute es zu schaffen. Obwohl ich gereizt bin, werde ich heute nicht rauchen. In diesem Sinne einen rauchfreien Abend an alle.

Ich kann es mir noch nicht vorstellen, aber lieben Dank für den Zuspruch