Morgen ist Tag X - RudJnssns Wohnzimmer
Und du musst niemanden etwAs versprechen oder beweisen! Es ist dein Leben!!
Lieber Rudolf!
1. Tag in der Rauchfreiheit!
Ich wünsche dir, dass du allen Verlockungen widerstehst.
Ich weiß, gegen Abend wird es für dich schwierig.
Doch du hast es dir selbst versprochen:
"Ab heute bin ich rauchfrei!"
Das ist die richtige Einstellung. 
Ich starte morgen, wenn ich meine Schwägerin besuche.
Sie ist Nichtraucherin. Ein gutes Vorbild für mich.
Dir wünsche ich einen erfolgreichen Nachmittag.
Viele Grüße
Ulrike
Huhu Rudolf 
Sehr gut...
Ich wünsche Dir ganz viel Sturheit. Du warst schon mal sehr weit. Kannst Du Dich erinnern wie stolz Du warst. Fang Dieses Gefühl ein und versetzt dich noch mal in dieses Gefühl.
Ich würde mich freuen, wenn Du heute Abend in Chat kommst. Vielleicht können wir dir da noch ein wenig helfen.
Wir sind da für Dich.
Du schaffst das
GGLG Manu
Hallo aus Berlin,
Ein ganz neuer würde gerne ein eigenes Thema eröffnen, weiß aber nicht wie
Bitte helft mir mal
herzlich willkommen Emiliasopa.
Ich schicke Dir gleich ne pm
GGLG Manu
Na denn Rudolf auf ein neues, bleib stark. Wünsche dir alle Glück dieser Erde, halte es einfach mal aus.
LG
Gabi
en:
blassen:
Schick dir einen Helferblassen:
[quote="RudJnssn48"]
...Habe schon andere Sachen, wie Nikotinkaugummi und Spray ausprobiert. Die Pflaster haben am Besten funktioniert, die anderen haben mir garnicht geholfen.
Gruß Rudolf
[/quote]
Also, wenn ich mal starken Kopfschmerz habe, renne ich immer mit dem Kopf gegen die Wand. Bisher hat das nie geholfen. Beim nächsten Kopfschmerz werde ich wieder mit dem Kopf gegen die Wand laufen. Vielleicht hilft es ja beim 834. mal.
Wo, bitte, haben dir die Pflaster denn geholfen? 
Könntest du dir vorstellen, etwas an deiner Strategie zu ändern?
Es gibt kleine Sticks (Inhaler), die etwa halb so groß, wie eine Zigarette sind. Darin befindet sich eine kleine, auswechselbare Kapsel, die mit Nikotin getränkt ist. Bei Schmacht saugt man an dem Stick und innerhalb weniger Sekunden gelangt das Nikotin ins Gehirn. Die Finger sind auch beschäftigt und zudem bleibt diese Hand-zu-Mund-Bewegung auch erhalten. Diese Methode hat mich langfristig rauchfrei werden lassen. Diese Sticks kannst du über's Internet deutlich günstiger bestellen, als in der Apotheke vor Ort.
Gruß
Meikel
[quote="rauchfrei-lotse-meikel"]
[quote="RudJnssn48"]
...Habe schon andere Sachen, wie Nikotinkaugummi und Spray ausprobiert. Die Pflaster haben am Besten funktioniert, die anderen haben mir garnicht geholfen.
Gruß Rudolf
[/quote]
Also, wenn ich mal starken Kopfschmerz habe, renne ich immer mit dem Kopf gegen die Wand. Bisher hat das nie geholfen. Beim nächsten Kopfschmerz werde ich wieder mit dem Kopf gegen die Wand laufen. Vielleicht hilft es ja beim 834. mal.
Wo, bitte, haben dir die Pflaster denn geholfen?
Könntest du dir vorstellen, etwas an deiner Strategie zu ändern?
[/quote]
Lieber Ruolf, kannst du dich noch erinnern, wie super motiviert du warst, als Meikel mit der wunderbaren Alliteration um die Ecke kam:
Rudi rockt rauchfrei
das war ein Zeitpunkt da warst du ganz bei uns und auch bei dir. Da war die rede von Schach und Fach-Magazinen oder dicken Büchern. Du hast dich geöffnet und sogar deine Nachbarin hat mit dem Rauchen aufgehört....
Raucht sie eigentlich auch wieder?
Morgen ist Tag X würde mich auch nicht motivieren. Es klingt eher nach diesem halbgaren: Komme ich heute nicht komme ich morgen.
Rudi rockt rauchfrei, das ist doch dein Motto. Rudi. Denk mal wieder dran. Ich bin wirklich erstaunt, wie schwer es dir fällt. Gerade nach deiner schweren Bronchitis vor Kurzem. Hey bleib dran. Ich würde mir ja den Spruch Rudi rockt rauchfrei auf ein T-Shirt drucken.
Liebe Grüße Heike
