Morgen ist Tag X - RudJnssns Wohnzimmer

Hallo Rudolf, top freu mich für dich
Vieleicht als Weihnachtsgeschenk 4Wochen rauchfrei,
was meinst du?
Du schaffst das, die Engel begleiten dich
LGGabi
Glaub an dich

Hallo Rudolf,

warum machst Du Dir so einen Aufhörstress. Vielleicht nimmst Du erst einmal eine kurze Auszeit vom "ich will mit aller Gewalt aufhören - Gedanke", überdenkst Deine Strategie, bunkerst ne Runde Gelassenheit, Zuversicht, Selbstvertrauen und legst dann neu los. Dein derzeitiges Tun macht nur die Apotheke reich......

Liebe Grüsse
Sulalu

Du hast schmerzen und kaufst dir Kippen.. schreibst du willst aufhören nachdem du kurz vorher ne frische volle Schachtel gekauft hast. Macht kein Sinn, klingt nicht als ob du es wirklich willst. Oder hast du die Schachtel bereits weggeschmissen?

Da fällt mir nix mehr dazu ein - eine Belohnungszigarette das ist ja wohl ein absolutes no go

Lieber Ruďolf, ich drück Dir die Daumen für ein wenig Einsicht

Du musst im Endeffekt die Schritte machen, da können wir reden wie wir wollen. ist auch egal, was wir sagen, wenn Du Dir nicht selbst sagst, nein zur Z.

Und wenn es einfach wäre, würden doch viel weniger Leute rauchen. Du musst schon etwas hart zu Dir sein und ja es ist ein Kampf, aber den kennst Du doch schon. Das doch gut, Du weisst, was Dich erwartet. Wie lange hattest Du damals stündlich damit zu kämpfen, bis es besser wurde? 3-4 Tage? Na siehste! Schaffbar oder?