RudJnssn71 rockt rauchfrei - ein Neubeginn
Hallo, hier muss ich leider auch sagen ,
das es kein Platz für Diskriminierung ist.
Wir wissen gar nicht was alles dahintersteckt, finde es echt schade.
Dann sollte derjenige einfach nicht antworten wenn ihm
etwas nicht passt. Finde dieses Forum teilweise sehr gut, nutze es viel zur
Ablenkung und muss feststellen das es viele Menschen gibt
die evtl. niemanden zum Reden haben.
Schon irgendwie traurig.
Bis bald und sei tapfer Rudolf
LGGabi
Lieber Rudolf,
wir können uns drehen und wenden, wir können uns um eine (halbwegs!) gesunde Lebensweise bemühen. Eines ist sicher: das Leben endet immer tödlich.
Aber es ist natürlich immer die Frage, wieviel Lebensqualität wir uns aufbauen, oder zurückgewinnen, bzw. erhalten wollen. Und können.
Wie du schon beschrieben hattest, sind Schmerzen in den Bronchien, Atemnot, Warnsignale dieses großartigen Systems "menschlicher Körper". Ich musste diese Zeichen solange ignorieren, bis die Diagnose hieß: COPD im Endstadium. 24 Stunden Sauerstoff, maximale Gehstrecke: 20 meter. Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass dir ein klügerer Umgang mit deinen Ressourcen gegeben ist.
Dein Meikel
Hallo Rudolf!
Mir gehst du nicht auf den Wecker. Bei mir ist es ähnlich.
Inzwischen teile ich meine Aufhörversuche nicht mehr mit.
Das ist aber auch keine Lösung, weil das Forum dich stärkt.
Wenn du deinen Willen kundtust, ist das Forum eingeschaltet.
Du erhältst viele Zuschriften, die dich in deiner Absicht bestärken.
Damit und mit den Pflastern schaffst du es bestimmt.
Übrigens, wenn du wegen deines Schnorrens ein schlechtes Gewissen hast,
so gib doch deiner Nachbarin oder den Kollegen in bar, was du verraucht hast.
Zigaretten willst du keine mehr kaufen. Das ist ein Anfang.
Viele Grüße
Ulrike
(ehemals Uli75)
Lieber Rudolf, bitte bleibe hier mit uns in Kontakt. Im "Guten", wie im "Schlechten".
Grüße
Meikel 
Hallo Rudolf,
sehr gut! Ich sehe, der Gedanke rauchfrei zu werden, lässt dich nicht mehr los.
Dass finde ich schon mal eine sehr gute Voraussetzung, für deinen Neustart.
Meine Daumen sind gedrückt
Und denke daran, es zählt immer nur dieser Moment.
Nicht was Morgen ist oder in einer halben Stunde.
Wenn der Suchtteufel 
glaubt, dass es dich wieder in seine Krallen bekommt!
Zeig ihm, dass du stärker bist.
Ich bin mir ganz sicher, dass bist du auch
Dann muss das Gedankenkarrusell durchbrochen werden. Raus aus der Situation, etwas ganz anderes machen. Dich ablenken!
Jetzt musst du nicht glauben, dass mir das leicht fällt, wenn mich etwas quält.
An die erste Zeit meines Rauchausstiegs, kann ich mich noch gut erinnern.
Mein großes Glück ist, dass ich sehr gerne in der frischen Luft, in der Natur unterwegs bin.
Dass hat mir bisher am Meisten geholfen.
Du siehst, du bist nicht allein mit deinem Problem.
Gemeinsam 
e:ist es zu schaffen.
Ich wünsche dir einen schönen Tag.
Liebe Grüße
Herta
Rudolf,
halte durch, ich habe in meiner Reha genug raucherkranke Leute gesehen, sowas braucht kein Mensch.
Schönes Wochenende
LG Ralf
Hallo Rudolf, bleib stark und sobald Du Lust bekommst, bewege Dich, geh raus, einmal um den Block, ruf jemanden an, tue alles,, Hauptsache nicht der Griff zur Kippe. Und wenn Du so anfällig bist, solltest Du alle wegschmeissen und Deinem Bekanntenkreis darum bitten, Dir keine zu geben.
Du kämpfst hier nur gegen Dich! Bleib stark
