Ich möchte frei sein....
Hallo Sandy,
ganz herzlichen Glückwunsch zu 10 rauchfreien Wochen!!!
Du machst das einfach großartig!
Liebe Grüße
Birgitt 
Liebe Sandy,
10 Wochen ist eine wahnsinnig große Leistung 
sei ruhig stolz auf dich.
Du machst das toll.
Lg Rita
Liebe Sandy,
von mir auch die besten Glückwünsche
zu 10 Wochen rauchfrei. Das is schon a Leistung
Weiter so. Schritt für Schritt. 
Ich begleite dich, wenn es dir recht is. San nimmer
viel über, vom August, zumindest meld sich koaner
mehr.
Liebe Grüße Maria
Heute
rauchen wir nicht 
Liebe Sandy
danke für deinen Besuch und den Congratuations. Halbes Jahr fühlt sich super gut an.
Das Beste daran ist, dass es echt leicht geworden ist. die paar Schmachter die noch kommen steck ich inzwischen locker weg.
die Vorteile überwiegen dermassen.
Wie geht es Dir inzwischen? Fühlst Du dich frei? wie dein Wohnzimmer titel …
dann stossen wir mal an auf unsere beiden RAuchfreiheit und der vielen anderen Kämpfern und denen die nicht mehr kämpfen sondern nur noch geniessen dürfen und trotzdem im Forum sind und helfend zur Seite stehen
Liebe Grüsse
Liebe Sandy,
vielen Dank für die lieben Zeilen.
Bin alle Tage noch mehrmals im
Forum bisserl rumstöbern. Brauch es
unbedingt um mir meinen täglichen
Motivationsschub zu holen.
Bin nur mit dem Schreiben etwas eingegrenzt,
hab momentan viel meine Enkel, da brauch
ich abends nix mehr. Muss zugeben, dass
die Faulheit zu schreiben noch dazukommt.
Doch wir bleiben in Kontakt.
Immer schön ohne Kippe,
Heute rauchen wir nicht.
Liebe Grüße Maria 
Danke für die Glückwünsche liebe Sandy :-)
So liebe Forumsmitglieder,
Erst rauchfrei nun bauchfrei
Irgendwas muss ich tun, denn ich passe nirgends mehr rein
Also hab mich im Fitnessstudio angemeldet , war heute zum ersten Mal dort.
Zum ersten mal in meinem Leben übrigens....
War toll
Fühl mich gut...
Möchte ca. 10-15 kg verlieren, dann siehts wieder ganz gut aus...
Hoffe ich
Also wer auch ähnliches vorhat, freu mich auch da über jeden Tipp .... oder Austausch...
Liebe Sandy
Ich mag die Zahl 72... und wieso nicht mal zu dieser Anzahl Rauchfreitage gratulieren. Immerhin sind das die siebte zweistellige Zahl + 2!
Super gemacht! Echt starke Leistung!
: und das kommt mir so was von bekannt vor mit dem niergends mehr reinkommen 
das ist so en tschuldigung Scheiss..... aber meine Bauchmuskeln sind der Hammer, neeee echt jetzt, ich frage mich wieso das noch kein Sixpack is...... schliesslich hab ich die den ganzen Tag angespannt. Bauch rein, Brust raus......
Wenn ich hierbei nur halb so diszipliniert wäre wie mit dem Rauchstopp.....
Aber Sandy, gute Entscheidung mit dem Studio... und ich kann dir nur raten, dranbleiben, dranbleiben und versuche deine jetzige Motivation beizubehalten! Die Hilft echt.
Eigentlich sollte es ja easy sein, wenn wir uns überlegen was wir alle geschafft haben!
Liebs Griessli Taurita
Danke für deine Glückwünsche!
Toll dein Plan mit Fitnessstudio, die viele Zeit die uns nun bleibt, sinnvoll zu nützen ist viel besser und gesünder als rauchen!
Weiterhin alles Gute!
Lg Renate
