Oktober-Zug 2019

Hallo Zusammen,

auch ich habe den Tag heute überstanden. Bin echt froh, war stellenweise wieder hart. Und ich bin so müde, kennt ihr das?

Ich glaube immer noch ganz fest daran, dass man es schaffen kann, wenn man wiirklich möchte. Für mich kommt es absolut nicht in Frage, mir wieder eine anzuzünden, weil es einfach soooo schädlich ist
Ich möchte mich künftig so lieb haben, dass ich mir das nie wieder antue. Könnt ihr das verstehen?
Vorbereitungszeit hatte ich nicht. Ich glaube, damit hätte ich es auch nicht geschafft. Ich habe dolle gesundheitliche Probleme und muss dringend aufhören. Das war für mich der I-Punkt. Ich überlege aber schon seit Jahren, aufzuhören, weil ich ja weiß, wie schädlich es ist.

Mein Mann hat erst heute Abend mitbekommen, dass ich seit gestern Mittag nicht mehr rauche. Er dachte, dass ich mir zwischendurch eine anzünde, wenn es besonders hart ist. Jetzt ist er ganz stolz auf mich, hat es unserer Tochter voller Stolz erzählt.
Beide rauchen nicht, was es mir leichter macht. Ich habe auch seit 2014 nicht mehr in der Wohnung geraucht, auch das hilft mir.
Ich kann mich heute aber zu nichts aufraffen, das ist nicht so gut. Ich habe den Eindruck, als würde die Seele und der Körper Ruhe und Erholung einfordern.

Nicorette habe ich heute gar nicht genommen. Aber das Pflaster. Nehmt ihr das auch?

VG
JennyB

Ja, ich habe es jetzt abends geschafft, noch etwas zu machen. Ich habe meine Ziggis, die Aschenbecher und die Feuerzeuge entsorgt. Mein Mann musste lächeln, wegen den Aschenbechern....ich habe gssagt, dass die nächste Zeit keiner bei uns rauchen darf (Balkon!) Das muss jetzt erstmal so sein.

@SuperSommer, da haben wir ja fast zeitgleich aufgehört. Ich denke, dass ist der psychische Stress, deswegen dieses Gefühl, uns erholen zu müssen. Das wird sich aber mit der Zeit legen. Davon bin ich überzeugt.

Morgen ist mein erster rauchfreier Arbeitstag. Bin mal gespannt, wie es läuft. Ich bin bis jetzt nicht zu einer riesen Ziege mutiert. Gestern war ich etwas gereizt, heute auch. Aber alles im Rahmen.

Gute und erholsame Nacht, luebe Nicht-Raucher! (Boar, wie toll das klimgt!)

Lb. Grüße
JennyP

Guten Abend,

da kann ich dem Christian nur zustimmen: Mir hat dieses Rauchfrei-Pärchen-Dasein mit Bruni extrem geholfen.
Es ist zwar nur virtuell, aber wenn man sich regelmäßig austauscht ist das wie Verantwortung für den Anderen übernehmen.
Ich hab mir ein paar Mal gedacht, als es ganz schlimm wurde: "ne! das kannste jetzt nixht bringen, da hängt ja noch die Bruni dran, die kämpft sich da auch durch!"

Nun muss ich dazu sagen, dass Bruni eine sehr angenehme und empathische Wegbegleitung ist.



geteiltes Leid ist halbes Leid! So.

Grüßele
Waldwuffel

Hey Du,

genau. Wobei der Beginn Zufall war.
Aber wenn es da jemanden gibt und sei es auch nur hier im Forum... Das hilft echt. Da gibt's immer einen der weiß wie es einem gerade geht. Und Du weißt, dass es dem Anderen genauso beschissen ist wie Dir gerade.

Grüßele
dat Waldwuffel

Guten Morgen,

aus irgendwelchen unerfindlichen Gründen habe ich nach dem Aufstehen keinen Japp auf eine Ziggi. Ich bin so dankbar dafür. Nach dem Kaffee ist er natürlich da. Aber ganz auf Kaffee verzichten kann ich noch nicht.

Faszit: Samstag, an dem ich bis zum Mittag noch rauchte, war der schlimmste Tag.
Gestern lief es dann schon besser. Ich hatte 3 Spitzen, wo es schwer war. Vormittag, späten Nachmittag und Abend.
Ich habe beide Nächte gut geschlafen.
Meine Vermutung ist, dass ich scheinbar weniger Kopfschmerzen haben werde. Ich hatte immer sehr viel Kopfschmerz. Aber mal abwarten. Heute früh hatte ich den Eindruck, dass ich noch mehr rieche als sonst schon. Für mich nicht wirklich prall. Muss ich mich dran gewöhnen. Oder, es darf keiner mehr auf Klo.

Jetzt habe ich gleich den ersten Arbeitstag vor mir, den ich im leicht gereiztem Zustand hoffentlich gut meistern werden.

Euch allen wünsche ich einen rauchfreien Tag. Bleibt tapfer!!!!
Heute Abend essen wir ein Stück vieruellen Kuchens, wenn wir alle pfer bleiben.

Lb. Gruß
JennyP