seit 21.02.2010 rauchfrei
Hallo Claudia,
möchte dich auch gerne begrüßen. Schön, dass du dich entschlossen hast, ein rauchfreies Leben zu beginnen.
Habe an Aschermittwoch auch nochmal einen Neustart vorgenommen.
Bei mir ist das Verlangen ebenfalls nach der Arbeit am größten.
Für mich ist es im Moment wichtig, dass ich mir dann etwas Leckeres zu essen mache, einen frischen Salat vielleicht. Etwas was auch nicht allzu lange dauert. Danach geht´s mir schon besser.
Ja und trinken ist sehr wichtig. Ich glaub` ich hab` in meinem ganzen Leben noch nie so viel Tee getrunken wie zur Zeit.
Ansonsten stricke ich im Moment wie ein Weltmeister, um die Hände zu
beschäftigen.
Laufen tut natürlich auch gut! Du findest bestimmt auch etwas das dir gut tut und dich von deinen Gedanken an 
ablenkt.
Ich drück auch dir die Daumen und wünsch dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen.
Du schaffst das ganz bestimmt!
LG Inge 
Hallo Claudia.
Willkommen in der Nichtraucher-family.Super Entschluss von dir mit diesen ollen Stinkedingern aufzuhören.Das du momentan noch oft an ziggis denkst ist normal.Lenk dich ab.Irgendwas wird dir schon einfallen.Du wirst sehn,es wird von zeit zu zeit einfacher.Heute abend ist von 8 bis 10 chat.Komm doch mal vorbei.Das ist eine super ablenkung.
Ich schick dir kraft und durchhaltewillen.
Lg Anja
Hallo Claudi,
willkommen bei den Nichtmehrrauchern und denen, die es werden wollen. Und natürlich Glückwunsch zu den ersten überstandenen Tagen.
Dass Du anfangs fast ständig an Zigaretten denkst ist normal, so ist das eben, wenn man süchtig ist Aber es geht vorbei, wart mal noch ein paar Tage.
Ganz wichtig ist Geduld, die Zeit arbeitet für Dich, es wird mit jedem Tag besser und einfacher.
Viel Durchhaltewillen
Bruni
