Tag X = 29.01.2010
Guten Morgen Anne,
hey, super, dir geht es ganz gut und du bist noch bei uns! Glückwunsch zu den erreichten 5 Tagen!
Ja, das Rauchverbot gefällt mir auch gut, da bin ich ganz ehrlich. Das habe ich aber in den letzten Monaten als Raucher auch schon so empfunden. Ich fand meine eigene Qualmerei ja schon blöd und habe das nur als weiteren Ansporn verstanden, den Unsinn endlich zu lassen. Schlimm sind ja diese kleinen Raucherräume, die es teilweise gibt, Himmel, was es da stinkt!!
Weiterhin ganz viel Erfolg,
Petlupa 
Hallo Anne,
du warst vermutlich gestern auch im Chat
Schleich gerade etwas durch das Forum und lies ein wenig quer
Fällt mir gerade ein, hab dich noch gar nicht begrüsst 
Natürlich drück auch ich dir die Daumen
[img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_gefuehle/gefuehle_smilie_0243.gif[/img].... das wird schon !
Wünsch dir noch eine schöne Woche
Werner
Hallo,
bin neu hier,finde mich noch nicht wirklich zurecht und habe meinen Tag X noch vor mir. 
Hey Anne,
schön daß Du so tapfer durchhältst und noch in der Spur bist! Toll!
Wenn Du jetzt mal (am besten gleich wenn Du in der Wanne plantschst) in Dich gehst, genau analysierst WAS da jetzt anders, bzw. schwieriger geworden ist und Dir das sogar mal notierst, fällt Dir gewiß auf, daß dieses momentane RAUCHfrei werden der geeignete "Prügelknabe" für Dein Dilemma zu sein scheint, auf den mal alles abwälzen kann!
Bei näherer Betrachtung wirst Du nämlich feststellen, daß Dir all das auch MIT Fluppe widerfahren wäre, weil die GIFTstäbchen (ver)ändern ja nichts an Situationen die man sich selbst auferlegt!
Das Phänomen mit dem schlechten Schlafen haben die meisten hier, selbst ich nach jetzt gut 2,5 Jahren FREIHEIT kämpfe manche Nacht in und mit der Traumwelt die dann keine mehr ist! Sollte sich aber relativieren und mit der Zeit annehmbar werden!
Diese Belohnungen für das bisher erreichte solltest Du Dir öfters gönnen und auch mal für'n paar Minütchen (trotz Job und Stress) NUR FÜR DICH einplanen, macht viel aus wenn der Motor zwischendurch mal "abkühlen" kann!
Ansonsten sieht's doch sehr GUT aus bei Dir, mach' weiter so und täglich wirst Du Deinem großen ZIEL näher kommen!
Bye Klaus ! 
