Jedem Ende wohnt ein neuer Anfang inne
Hallo,
Ich heiße Julia, bin 37 Jahre alt und habe etwa 15 Jahre geraucht.
Am vergangenen Sonntag habe ich sehr spontan beschlossen dass jetzt Schluss ist.
Bisher geht es mir sehr gut damit.
Entzugserscheinungen habe ich derzeit in Form von Schlafstörungen und gereizthetmit.
Aber erstaunlicherweise sehr wenig verlangen.
Drückt die Daumen, dass es so bleibt.
LG Julia
Hallo ich grüße dich und drück dir ganz fest die Daumen, herzlich Willkommen
Vielen Dank Bruni.
Bei Hesse heißt es eigentlich edem Anfang wohnt ein Zauber inne.
Wer die Abwandlung geschrieben hat ist mir aber nicht bekannt.
Egal. Es passt so schön. 
Guten Morgen,
schon 3 ganze Tage ohne.
Hat jemand tipps was ich gengen schlafprobleme unternehmen kann?
LG Julia
Vielen Dank.
Ich werde es mal versuchen.
Hallo Julia,
ist aber doch schön zu wissen, dass man nicht alleine ist und andere die gleichen Probleme haben.
Bist Du denn dann abends standhaft geblieben? Bei mir hat das erst gestern geklappt, davor hab
ich doch abends eine geraucht. Nicht, dass mir das irgendwas gebracht hätte, außer dass es blöd
von mir war.
Sport leider nicht so meins, da bin ich schrecklich faul 
Aber ich bin guter Dinge, dass wir das schaffen
LG, Salmi
Ich lese seit ein paar Tagen sehr ausgibig eure Berichte.
Mich macht stutzig, dass ich gefühlt so wenig Probleme habe (Von den schlafstärungen abgesehen).
Natürlich geht der ein oder andere Gadanke mal in die Richtung rauchen. Aber eher insoweit, dass ich mich daran erinner wann ich warum geraucht habe.
Ich möchte mich ganz sicher nicht darüber beschewren. Bin aber etwas unruhig deswegen.
Kommt dann das böse erwachen einfach nur später? 
Guten Morgen Julia,
wollte nur mal kurz fragen wie es Dir geht, aber ich lese schon, es klappt ganz gut bei Dir.
Vielleicht gehörst Du ja zu den Glücklichen, die es leichter hinkriegen
Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
LG, Salmi
Hallo liebe Julia,
auch von mir herzlich willkommen! Schön, dass Du Dich bei uns angemeldet hast und ich gratuliere Dir erst mal zu Deinen fünf rauchfreien Tagen! Klasse gemacht 
!
Um mal direkt auf Deine Fragen einzugehen....
Jeder Entzug ist anders, und jeder erlebt diesen auch anders. Kann also sein, dass Deine Entwöhnung in gemäßigten Bahnen verläuft- das ist gar nicht unüblich.
Und ob noch was kommt, ein bildlicher Hammer vielleicht
, kann ja niemand sagen....
Aber damit könnten wir uns befassen, wenn es soweit wäre (Achtung- Konjunktiv:riesengrinser.
Und deshalb würde ich einfach meinen, freu`Dich über Deine Fortschritte (und wir uns natürlich mit Dir:wink und lass`Dich von Deiner Motivation tragen!
Was Deine Schlafstörungen angeht, empfehle ich Dir mal nach dem Begriff "Schlafhygiene" zu schauen. Es gibt ganz viele Möglichkeiten der Linderung mit einfachen Dingen....
Aber ganz klar- entzugsbedingte Schlafstörungen lassen natürlich auch wieder nach....
Vielleicht magst Du noch ein bisschen erzählen- warum genau willst Du rauchfrei leben, was ist Deine Motivation? Und hast Du schon einen Rauchstopp hinter Dir, oder ist das der erste?
Würde mich freuen von Dir zu hören,
LG, Silke
