30Tage und weiter gehts
Und Dir Caro, gehts dir gut?
ja halbwegs gut, gerade eben nach dem Abendessen, wollte ich am liebsten eine Rauchen, aber nein..ich hab mich wieder an den PC gesetzt..bleibe auch heute Standhaft und rauche heute NICHT ich denke in kleinen Schritten...was morgen ist, kann keiner wissen, aber heute kann ich das selbst bestimmen und aufs Rauchen verzichten
Also aufs nicht mehr Rauchen ein Hoch
Gabi
Eine gute Zeit für Euch
Hey Gabi,
danke für deinen Besuch und deine Mut machenden Worte.
Meine Hormone haben sich wieder etwas beruhigt, ich rauche nicht und genieße die wundervollen Momente. Was wird kann ich eh nicht beeinflussen.
Dir Glückwunsch zu 30 Tagen, toll gemacht.
Liebe Grüße Marion
Hallo, ich bin neu hier, rauche aber schon seit 24.8.19 nicht mehr, das heißt, die magische 30 habe ich auch bereits überschritten. Ich hoffe hier Tipps und Unterstützung zu bekommen, wenns mal ganz schwer mit dem Durchhalten wird. Und weiter geht's
[quote="Jayjay531"]
Hallo, ich bin neu hier, rauche aber schon seit 24.8.19 nicht mehr, das heißt, die magische 30 habe ich auch bereits überschritten. Ich hoffe hier Tipps und Unterstützung zu bekommen, wenns mal ganz schwer mit dem Durchhalten wird. Und weiter geht's
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Hallo Jayjay531, herzlich Willkommen und Glückwunsch zum erfolgreichen Start. Der erste Monat ist auch schon erreicht, tolle Leistung.
Wie wäre es, wenn Du dir ein eigenes Thema anlegst, Dein" Wohnzimmer", hier können wir Dir Tipps persönliche Tipps geben und wir finden Dich so schneller wieder. Suche Dir einfach eine Rubrik Deiner Wahl, z.B. "Ich bleibe dran" und scrolle hier ganz nach unten. Dort findest Du den Button "Neues Thema", einfach hier anklicken und schon kann es los gehen.
Hier kannst Du uns schreiben, welche Gründe für Dich entscheidend waren und wie Du den ersten so erfolgreich geschafft hast.
Weiterhin viel Erfolg und alles Gute
Andreas
Moin Gaby,
es geht ohne - wenn Dir der Motorschaden an Deinem Auto so zusetzt, Du aber trotzdem lieber "eine Tüte Nüsse frißt" 
: , bist Du auf einem sehr guten Weg 
Kannst ja in meinem Wohnzimmer "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!" mal nachlesen, was mir kurz nach dem Rauchausstieg und diese Woche erneut widerfahren ist....
Alles Gute für Dich und bleib stark
wünscht
de Nomade
Gliglaglückwunsch
33 Tage
Du machst das einfach super 
lg sandy
Guten Abend Gabi
Vielen Dank für Deine Glückwünsche....die gebe ich sehr gerne an Dich zurück denn Du hast heute 34 rauchfreie Tage auf Deiner Uhr zu stehen.
Ich hoffe es geht Dir gut.
Dir wünsche ich noch einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche.
LG Lizzy
