September-Zug 2019
wünsche euch einen schönen Mittwoch 
Hallo Bruni, ich hoffe, es geht dir gut?
Klar Bruni! 
Immer gerne. Gemeinsam sind wir stark!!
Eine Durchsage an alle Mitreisenden:
Falls ihr diese hier
en: seht, oder von ihnen heimgesucht werdet, bitte umgehend bei Bruni und Stine im Gepäckwagen abgeben.
Wir freuen uns schon sie hinauszubefördern.
Chaka!!!
Hallo liebe Mitreisende,
wollte mich mal wieder melden. Bin noch an Bord und schwitze wie verrückt. Also Fenster auf, frische Luft rein und viel trinken.
Habe wieder mit Yoga angefangen. Tut mir gut, besser als das Nikotinmonster.
Heute rauchen wir nicht!!! Es geht ohne!!!
Liebe Grüße Marion
Mal liebe Grüße und viel Kraft an alle Septemberlies :-)
Hallo Bruni,
du musst wirklich nicht entsetzt seim.
Du hast momentan zu kämpfen. Es wird nach ungefähr 45 rauchfreien Tagen besser!
Ganz liebe Grüße
Birgitt 
Hallo Septemberlies,
wollte nur sagen, dass ich immer noch dabei bin.
Bin echt baff, wie unterschiedlich leicht bzw. schwer es allen fällt.
Ich habe seit gestern aus heiterem Himmel wieder durchgehend starkes Verlangen, nachdem es fast eine Woche relativ ruhig war und es nur ab und an nen kleinen Schmachter gab.
Gestern Nacht habe ich geträumt, dass ich wieder rauchen würde, hatte aber im Traum ein schlechtes Gewissen. Das werte ich mal als positiv.
Ansonsten hilft mir Sport, exzessiver Ausdauersport. Aber das kann ich auch nicht jeden Tag machen, da ich mittlerweile seit 3 Wochen durchgehend Muskelkater habe...irgendwas ist ja immer.
Immerhin hab ich da schon ziemliche Erfolge erreicht...Distanzen und Geschwindigkeiten, Herzfrequenz...
Haltet weiter durch, auf dass diese scheiss Sucht irgendwann aufgibt!
Der Pavel
Hoppla, da war noch einer! en: Schubs!!!
Ich muss hier mal ein grosses Lob an alle Septemberaufhörer aussprechen!
Ich finde alle machen das SUPER!!!
Echt grosse Klasse!
Ohmmmm,
gute Nacht ihr Lieben!
Jetzt alle husch-husch in den Schlafwagen, die noch auf dem Flur herum kichern. Noch den letzten en:
entsorgen und bis morgen.
Süße Träume, atmet tief in den Bauch, eure Marion
