Ab dem 20.09.19 keinen Giftstengel mehr.
Hallo maggie....heute hast du deinen 1. rauchfreien
Tag...
Wie ergeht es dir?
Ja ich habe meinen Termin verschoben...
Alles ein bisschen doof im Moment 
Aber spätestens bis Dienstag hab ich den Dreh...
Das hab ich mir ganz fest vorgenommen...
Du bist jetzt die Erstgeborene....
Du schaffst es
Hallo fritzilein....danke für deine lieben Worte...
Habe bei dir ein bisschen reingelesen und
gesehen, dass du das im Moment auch nicht
so leicht hast....aber du kämpfst und
ich hoffe, dass ich auch so kämpfen kann...
Du machst das super
Grüß Dich Maggie,
was heisst leider....
Wenn Du gestern erst gestartet bist, dann ist es ebenso. Es ist gut, so wie es ist.
Ich wünsch Dir und Claudia, einen erfolgreichen Start ins rauchfrei Leben.
lg
christian
Hallo, ich glaube das Raucher immer Probleme haben
den
richtigen Zeitpunkt zum Aufhören zu finden.
Gut und lobend ist doch nur das wir einen gefunden haben und nicht
mehr rauchen, hoffentlich für immer. Habe gestern mit einem Kollegen
auf der Arbeit gesprochen, er sagte das wäre die schlimmste Zeit seines Lebens gewesen
als er mit rauchen aufhörte. Wir sollten alle stark sein.
Last uns gemeinsam die Sucht besiegen und auf eine schöne rauchfrei Zeit schauen.
Wenn ich das bis nächstes Jahr April aushalte, dann laufe ich als Dank ein Stück den
Jacobsweg. 
Bis dann, einen schönen Sonntag
Liebe Grüße Gabi
Hallo maggie....
Bei mir ist das genauso....
Die ganze Woche stress im Büro,
gestern auf Party mit Alkohol und heute
zum Geburtstag, wo alles Raucher sind.
Deshalb ist morgen mein großer Tag....
Ich freue mich....
Wie ergeht es dir?
Was machen die Entzugserscheinungen?
@ gabi....lass uns das gemeinsam schaffen
@ rauchfrei-lotse-christian...genau, hauptsache wir
wir schaffen den Absprung....
Ja maggie, Ausreden alles Ausreden....
Wem sagst du das....bei mir liegt in den nächsten Wochen
keine Feier an. Das ist auch gut so...
Denn wenn Alkohol im Spiel ist,
Ist das so eine Sache....deshalb gehe ich dem
in den nächsten Wochen aus dem Weg.
Wir fahren Ende Oktober in Urlaub und bis
dahin möchte ich mit dem schlimmsten durch
sein...
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag.
L.g. Claudia 
Hallo Maggie....
Am Sonntagabend habe ich mich entschieden, dass bereits Montag
mein 1. rauchfreier Tag sein soll...
Ich stehe gestern morgen auf und trinke, wie immer
meinen Kaffee und mache mich fertig....
Und da ich ja nicht rauchen musste, hatte ja noch
so viel Zeit....das bin ich morgens garnicht gewohnt....
Also setze ich mich und gucke Nachrichten....
Und muss mit Entsetzen sehen, was mit Thomas cook passiert....
Wir wollen im nächsten Monat mit bucher verreisen...haben
gerade alles bezahlt....und müssen jetzt befürchten, dass
wir nicht reisen können...
Ich hab nur geheult und geraucht. Und ganz ehrlich, wahrscheinlich
sagt jetzt der ein oder andere.....und was bringt dir die Zigarette jetzt?
Nichts natürlich nichts.....aber ich habe im Moment nicht die
Kraft....wir wissen noch nichts....rechnen mit dem schlimmsten...
Reise weg, Geld weg.....
Ich stehe im Moment total neben mir....
Wenn ich weiss, was Sache ist, werde ich mich aufs Aufhören
konzentrieren, aber jetzt geht es nicht....
Leider
Ich danke dir maggie.....
Ich muss das jetzt erstmal alles sacken lassen....
Ja du hast recht, eventuell tut
sich für uns eine Alternative auf, wenn es
hart auf hart kommt....
Müssen jetzt erstmal abwarten...
Wir würden unsern Urlaub in etwas mehr als
4 Wochen antreten....und bis dahin will ich
rauchfrei sein...
Aber nun genug von mir....
Wie ergeht es dir? Nikotin ist jetzt komplett
aus deinem Körper....was macht das nikotin
?
Ist schlimm?
L.g. Claudia 
Ich bin stolz auf dich
Wenigstens eine von uns zieht das durch...
Mach weiter so und sobald ich meinen 1.
rauchfreien Tag gestartet habe, melde
ich mich ....
Halte durch
