Aufgehört am Aschermittwoch
Hallo London!
Ich sende dir viel Power und beglückwünsche dich, dass du die Raucherei nun auch an den Nagel gehängt hast!
Das was du schreibst, haben leider viele und es gehört zu dem normalen Wahnsinn hinzu! Leider.
Du kannst dem ganzen entgegen steuern, in dem du sehr viel (ungewöhnlich viel) trinkst. Auch bewußtes und lautes Aus- und Einatmen kann helfen. Überhaupt ist natürlich auch frische Luft super gut.
Körperliches Training und auch mal ordentlich verausgaben ist auch prima, zumal du ja sowieso wieder mehr Sport machen willst.
Außerdem ist es wichtig, einen langen Atem zu haben, will sagen, du musst leider auch ein gut geschnürtes Geduldspaket mitbringen!
Viel Erfolg, Petlupa 
Huhu London,
willkommen in der Family und Glückwunsch zum kurzentschlossenen Einstieg in den Ausstieg.
Die körperlichen Entzugserscheinungen werden bald zurückgehen, bis die Psyche aber auch so weit ist, dauerts etwas länger.
Wie Lupinchen schon schrieb, Wille und Geduld ist das Wichtigste, viel frische Luft und viel Trinken sind hilfreich.
Weiterhin viel Erfolg
Bruni
