Noch 8 Tage dann Rauchfrei

Moin Tini,

danke für Deinen Besuch bei mir - hast alles richtig gemacht

Ich drück' Dir die Daumen für die heutige Akupunktur - hatte ich auch mal gemacht vor vielen Jahren - drei Nadeln jeweils in beide Ohren für ca. 2 Stunden.
Danach keinerlei Rauch- und auch kein Freßverlangen.... !
Leider hatte mich niemand (anders, als hier im Forum) darauf aufmerksam gemacht, daß es "die eine Zigarette" danach niemals wieder geben darf - und so habe ich leichtsinnigerweise nach ca. 6 Wochen in guter Runde bei einem kleinen Life-Blueskonzert, als in Gaststätten noch feste geraucht werden durfte, eine mir angebotene genommen und geraucht - mit dem Ergebnis, daß ich an diesem Abend weitere drei bis vier geschlaucht und am Folgetag die nächste eigene Schachtel gekauft hatte - war wieder voll drauf....

Mach es besser
wünscht herzlich
de Nomade

P.S. "Waldwuffel" ist eine "Sie" und heißt Christiane - es "zahlt sich aus", mal 'n bißken mehr in den Wohnzimmern zu stöbern.... : .... natürlich vor allem, um mehr über's Nicht-mehr-Rauchen und unsere Sucht zu lernen

Hallo an alle,
Ich heißeTina ,
Ich hab mich hier angemeldet,weil ich aufhören will mir Gedanken zu machen,dass ich eines Tages an Lungenkrebs sterben muss.
Ich rauche jetzt seid 30 Jahren,bin 44 Jahre alt.
Meine beste Freundin liegt im Moment im Krankenhaus,sie ist so alt wie ich.
Sie hat Speicheldrüsenkrebs,der auch noch gestreut hat in die Lunge.
Sie hat schon sehr lange mit dem Rauchen aufgehört und nie so gefeiert wie ich auf Partys,mit Alkohol usw.
Ich habe große Angst vor der Langeweile,die man die ersten Tage hat,nach dem aufhören.
Außerdem interessiert es mich sehr,was tini macht.
Sie hat gestern nicht geschrieben und ich hoffe sehr,das sie es schafft nicht mehr zu Rauchen.
Keine Ahnung,ob ich hier überhaupt einfach so reinschreiben darf und ob hier einer antwortet.
Liebe Grüße

Tini,danke das du mir zurück geschrieben hast.
Schön das du unterstützt wirst,um rauchfrei zu bleiben.
Ich hoffe das ich es diesmal auch schaffe.
Am 23.09.19 ist mal wieder mein erster Tag ohne
Zigarette.
Das du geschrieben hast:„ich hab zwei geraucht,“
war so ehrlich und es hat mir gefallen,dass da keiner empört war im Chat.

Für mich war das aufhören nie schwer!
Aber das durchhalten!!
Wenn ich nach drei Monaten wieder eine geraucht habe,hat die mir nie geholfen,trotzdem habe ich sie angesteckt.
Nach einer Woche sind es dann immer mehr und mehr geworden und plötzlich
Mußte ich wieder vor mir selbst zugeben,das ich wieder Raucher bin.
Hab so oft versucht zu reduzieren,ich glaube das gibt es nicht und keiner kann das durchhalten.

Bin weiterhin gespannt,was du berichtest.
Lg Tina

Ich hab noch drei Zigaretten,
Ich hol mir heute keine neue Packung,
Ich höre heute schon auf.
Bei uns scheint die Sonne und vielleicht ist es einer der letzten schönen hellen Tagen.
Lg Tina

Ohhh, ich habe mich verflogen!
Ruhigen Dienst, liebe Tini