Tag X = 29.01.2010

Hallo Ihr Lieben,

in den letzten Tagen war viel los, deswegen melde ich mich erst jetzt wieder...
hat mich immer mal wieder aufsuchen wollen, doch ich habe ihn konsequent abgewiesen :-)
ich muss aber gestehen, dass es in den letzten tagen doch um einiges schwieriger geworden ist. das leben bleibt eben nicht stehen, nur weil man mit dem rauchen aufgehört hat. so finde ich mich in einigem beziehungsstress wieder, der mir ziemlich an die nieren geht und mich belastet. dazu kommt, dass ich seit ich nicht mehr rauche, auch ausgesprochen schlecht schlafe und zu guter letzt auch im job grade die hölle los ist.
ich bin einfach müde und erschöpft... ich lasse nico nicht rein, aber es ist zur zeit echt schwer...

Hallo Anne,

willkommen in der Family und Glückwunsch zum gelungenen Start.

Trotz der gepieksten Ohren wirst Du den festen Willen brauchen, Nico endgültig abzuservieren. Dass Du dabei mit den typischen Problemen wie Nervosität oder schlechter Laune oder depressiven Phasen zu kämpfen haben wirst, ist eigentlich normal. Aber egal, was Dich plagt, alles geht vorbei.

Viel Durchhaltewillen
Bruni

Hallo Anne,

Dein Plan ist superrichtig! Denn außer Trinken und frische Luft tiiiief einatmen, ist es unheimlich wichtig, dass man sich in Abständen auch mal für seine "Superleistung" belohnt! Das tut der Seele gut!

Ansonsten bleibe stark - nach dieser schweren Zeit der Versuchung vom Nico - wirds auch mal wieder etwas leichter und es kommen bessere Tage!

Ich wünsche Dir einen entspannten Abend und eine gute Nacht!
LG. Hermine

Liebe Inge,

ich habe zu hundert Prozent das Gefühl, dass mir die Nadeln geholfen haben. Klar hatte ich auch immer wieder den Gedanken an die Zigis aber ich hatte kein echtes Verlangen. Auch die Stimmungsschwankungen und die Aggressionen waren da, aber deutlich gemildert!

Ich war bei einem auf Akupunktur zur Raucherentwöhnung spezialisierten Heilpraktiker. Als erstes hat er mir die "normalen" Nadeln gesetzt und diese waren dann etwa 30 Minuten drin. Danach hat er mit Dauernadeln gesetzt, das sind etwa 1 bis 1,5 mm lange nadeln die direkt mit einem kleinen pflaster produziert werden. Davon hatte ich sieben oder acht für eine woche in den ohren. Da das pflaster hautfarbe hat, hat man das kaum gesehen. Nach einer Woche habe ich dann einen erneuten Termin gemacht und habe mich noch einmal mit den normalen Nadeln behandeln lassen und habe auch zur Sicherheit noch mal Dauernadeln setzen lassen. Insgesamt hatte ich also zwei Wochen lang, Nadeln in den Ohren

Das ist keine angenehme Prozedur, wenn die Nadeln gesetzt werden, aber auszuhalten! Und wie gesagt, mir hat das echt geholfen

Drücke dir die Daumen und wünsche dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen!!!!!!

LG
anne

Guten Morgen an die RF-Family,
ich habe inzwischen den 6. Tag erreicht! *freu*
Montag war bis zum nachmittag ok, dann hab ich aber echt mit aggressionen zu kämpfen gehabt. bin ziemlich grundlos an die decke gegangen, die kollegen mussten das aushalten... mit ner gezielten entspannungsübung ging das vorbei und ich konnte sogar am montag abend noch ein feierabendbier trinken gehen. Ich muss schon sagen, das rauchverbot ist eine verdammt gute erfindung!!! ich hatte nicht ein einziges mal in der kneipe das bedürfnis eine zu rauchen, was ganz sicher auch damit zu tun hat, dass der rauchgeruch nicht ständig um einen herum wabert...
der gestrige dienstag war unspektakulär, hatte mit müdigkeit zu kämpfen, aber das ist zu ertragen, weil heute auch schon wieder besser :-)

so, nun muss ich aber an die arbeit! drückt die daumen, dass es weiter so gut läuft.

LG
anne