Ich höre auf! - August 2019

Das mit den Pflastern hat bei mir zum Start super geholfen. Muss auch zugeben, dass ich eine starke Erkältung hatte und nonstop Tag und Nacht einen Reizhusten der aller übelsten Sorte hatte. Nichtsdestotrotz es hat funktioniert und ich habe sogar noch Pflaster über. Super das ich mich endlich mit aktuellen Nichtrauchern unterhalten kann und wir uns gegenseitig ermutigen können nie wieder mit diesem Zeug anzufangen. Es gibt Stunden an denen ich nicht ans rauchen denke solange ich was zutun habe und ich abgelenkt bin. Es gibt auch Stunden wo sie dieser Teufel sich wieder reinschmuggeln möchte. Geht es dir auch so?

Liebe nic flow free und alle anderen ,

Auch für mich waren die pflaster eine große Hilfe, trotzdem habe ich sie nicht wie auf der Anleitung steht angewendet sondern meinen persönlichen Rhythmus genommen und die pflaster vor 3 Tagen abgesetzt. Das komische ist mir gehts seitdem so gut wie noch nie in den knapp 3 Wochen. Irgendwie sehr unwirklich.... aber sobist nunmehr meine empfindung.
Immer wieder kommen schon noch diese Momente, aber ich muss sagen, sie dauern aktuell nur Sekunden, die halte ich aus.
Hoffe es bleibt so, wünsche allen einen guten wochenstart der hoffentlich rauchfrei bleibt

Hallo liebe August-Nichtraucher!
Bin neu hier und würde gerne im Forum teilnehmen.
Ich habe am 19.8. im Urlaub aufgehört zu rauchen. Bis jetzt ging es eigentlich erstaunlich leicht, aber seit gestern bin ich wieder Zuhause und jetzt merke ich, dass es schwierig wird. All die alten Verhaltensmuster machen sich bemerkbar.
Wie geht's bei Euch?

[quote="Sbk"]
Hallo liebe August-Nichtraucher!
Bin neu hier und würde gerne im Forum teilnehmen.
Ich habe am 19.8. im Urlaub aufgehört zu rauchen. Bis jetzt ging es eigentlich erstaunlich leicht, aber seit gestern bin ich wieder Zuhause und jetzt merke ich, dass es schwierig wird. All die alten Verhaltensmuster machen sich bemerkbar.
Wie geht's bei Euch?
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Liebe sbk
Ein ganz liches willkommen in unserer August Gruppe

ich habe auch am 19.08. meine letzte Zigarette geraucht du bist mein Zwilling. Endlich hab ich auch jemanden der mit mir zusammen aufgehört hat...zu deiner frage:mir zb.gehts auf jeden fall besser als am Anfang, und dennoch kommt der teufel immer mal wieder vorbei und möchte mich tum rauchen überreden.
Mach dir doch ein eigenes Wohnzimmer und erzähl ein bisschen über dich. Ich komme dich auf jeden Fall besuchen.
Lg sandy

Liebe Sbk
Ich kann dir das mit dem eröffnen nicht so gut erklären am besten schreibst du einen Lotsen an. Ich glaub du musst ins Forum ..... und dann zb die rubrik: ich habe aufgehört.... ich hatte auch Probleme plötzlich war ich drin, ich kann es daher schlecht erklären. Vielleicht kann dir auch ein alter hasemal helfen ? Ich wünsche dir viel Erfolg und besuche dich dann sich gleich und bringe ich was mit