Ich habe aufgehört
Hallo liebe Angie,
Du bist bei Tag 3, das ist klasse und das gibt ein fettes Lob und Daumen hoch 
.
Das lässt Du Dir nicht mehr nehmen! Da hast Du schon die erste Hürde gemeistert, viele beschreiben ja die ersten drei Tage als die schwierigsten.
Klasse, dass Du das durchziehst. Du tust besonders Deiner Lunge so viel Gutes!
Und auch wenn der Gedanke nach Zigaretten echt sehr penetrant wird mitunter, es vergeht auch immer wieder.
Was hilft Dir denn am besten? Ich fand damals auch Puzzle sehr hilfreich (nicht gleich die komplizierten mit tausenden Teilchen, man muss ja auch einen Erfolg spüren....
:riesengrinser
.
Mach weiter so Angie. Es wird besser werden!
LG, Silke
Hallo Angie, wie ist es bei dir?
Ich würde auch jetzt nach
5 rauchfreien Tagen gerne eine rauchen. Mach es aber einfach
nicht obwohl mir das sehr schwerfällt
Denke immer das bringt doch nix. Dann kommt wieder die
Stimme nur eine noch! Den ganzen Tag muss ich
kämpfen für das gewünschte Nichtraucherdasein.
Liebe Grüße Gabi
Hallo Angie, alles klar bei dir, soll ichmir Sorgen machen?
Liebe Grüße Gabi
Hallo, habe deine Nachricht gefunden, finde dein Durchhaltevermögen super.
Manchmal habe ich etwas Probleme mit dem Schreiben auf dem richtigen
Profil☺️, arbeite daran. Habe einen Sparstrumpf angelegt.
Hallo, habe deine Nachricht gefunden, finde dein Durchhaltevermögen super.
Manchmal habe ich etwas Probleme mit dem Schreiben auf dem richtigen
Profil☺️, arbeite daran. Habe einen Sparstrumpf angelegt.
Hallo ,
wollte euch mal ein Lob aussprechen .
Ihr macht das echt gut mit dem gegenseitig stärken.
Ein Tip , tut euch was Gutes und sucht euch etwas wo ihr
eure Gedanken investieren könnt.
Wie wäre es wenn ihr das Rauchen aufgegeben habt,
vielleicht
auch gesund zu essen und euch über Ernährung Gedanken zu machen.
Glaubt mir es lohnt sich.
Ich habe das gemacht, ich habe gar keine Schwierigkeiten mit dem aufhören
und habe auch noch dazu meine Traum Figuren bekommen.
Die meisten nehmen zu und fangen aus diesem Grund wieder an.
Ich habe 6 kg abgenommen und fühle mich richtig toll.Schon aus diesem
Grund würde ich nicht mehr anfangen. Ich vermisse sie auch nicht.
Macht weiter so und bleibt stark und last den
en:
wo er hingehört.
Lg Tanja
Liebste Grüße,
Sitze grade wieder hier und würde zu gerne .....
Mach es aber nicht!
Gehe gleich zum Sport, auf der Arbeit ist es leichter wie zu Hause.
Und bei dir ? Alles im grünen Bereich? 
l
Liebe Grüße Gabi
Hallo Angie
neuer Tag und neues Glück, Kopf hoch wir wollen da durch.
Liebst GrüsseGabi
Hallo liebe Angie,
Du machst das super- neun Tage schon!
Welche Verbesserungen kannst Du schon spüren?
Schau`mal hier:
http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/ich-vermisse-die-zigarette-wie-lange-noch/
Ich habe mich darin wiedergefunden, wenn ich mich so an den Beginn meines Rauchstopps erinnere....
Halte schön durch, denn wie Gabi das so treffend formuliert hat "wir wollen da durch"- genau so ist es!
LG, Silke
