Sofort oder reduzieren???
Guten Morgen Markus, herzlichen Glückwunsch zur ersten rauchfreien Woche.
Ich hoffe, das es weiterhin so gut bei Dir läuft.
Genieße den heutigen Tag und bleib weiterhin Stur.
Viele Grüße
Andreas
ein:
Hallo Markus,
Glückwunsch zur 1. rauchfreien Woche 
Schön so weiter machen. Bleib stur und stark.
Lg Rita
Hi,mach weiter so. Echt großartig! Lg
Hallo Markus, schön zu lesen, das Du weiterhin rauchfrei bist.
Drei Wochen sind bald auch geschafft, das ist doch schon eine tolle Leistung. Das es um diesen Zeitpunkt noch einmal eine Phase erleben kann, wo man wiederum etwas mehr kämpfen muss, ist normal. Wichtig ist, das Du weiterhin Stur bleibst.
Was hilft Dir besonders um hartnäckig zu bleiben, was ist Dein Erfolgsrezept?
Viele Grüße
Andreas
Hallo Markus,
Hört sich gut an. Du bist schon bei 25 Tagen. Klasse machst du das.
Wünsche dir weiterhin einen Sturkopf.
Lg Rita
Hey Markus,
habe mich schon gefragt wann es soweit ist das du die Pflaster komplett absetzt. Finde es toll das du es so lange durchgehalten hast. Nun fehlt nur noch der letzte Schritt, aber so wie ich dich kenne packst du das, da bin ich mir sicher!
Ich wünsche dir viel Kraft und Sturheit, ich glaub an dich 
Liebe Grüße,
Claudia
Guten Morgen Markus, vier Wochen sind auch geschafft, herzlichen Glückwunsch.
Hast Du nun die Pflaster abgesetzt? Wie läuft es ohne?
Weiterhin alles Gute für Dich.
Viele Grüße
Andreas
