Hoffentlich mehr als ein Versuch...
Guten Morgen liebe Andrea.
Ich war gestern Nachmittag froh das ich allein zu hause war, denn ich war schräg drauf. Fröstelig, müde, gereizt. Also gab es heiße Getränke, Wärmflasche und am Abend früh ins Bett. Heute ist der "berüchtigte" Tag 3 und ich werde gut auf mich aufpassen... Denn, schräg fühl ich mich immer noch, hab aber den halben Tag Termine... Freu mich aber auf die damit verbundene Bewegung.
Und ich sollte mich vielleicht auch noch belohnen...
Auf jeden Fall Freue ich mich das ich es bis hierher geschafft hab...
LG
Kay
Hallo Kay,
Ich fand, der 3. Tag war wie alle anderen vorher. Also ganz entspannt daran gehen.
Bleib stur und stark.
Lg Rita
Ja, liebe Kay,
das tue ich auch: mich für dich mitfreuen, dass du es soweit geschafft hast. Hab ich dir eigentlich schon mal den Link zum Artikel über die Liste angenehmer Ereignisse gegeben? 222 Ideen für Ablenkungen und Belohnungen? Wenn du mal Zeit hast: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/die-genussbilanz-verbessern-mit-der-liste-angenehmer-ereignisse/
Drücke dir die Daumen und Zehen für deinen dritten Tag Heute. Und wenns schwer wird: grad nur die nächsten fünf Minuten, dann wird's meist besser.
Herzliche Grüße
Andrea
Hallo Kay,
ich hoffe du hast den Tag bald rauchfrei überstanden. Ab dem 3. Tag gehts langsam etwas besser und das duselige Gefühl im Kopf lässt langsam nach. Kannst sehr stolz auf dich sein, ich bin es jedenfalls.
Freut mich das du wenigstens gut schlafen kannst, bei mir ist das leider nicht so. Also schlaf mal eine Runde für mich mit 
Liebe Grüße und viel Durchhaltevermögen!
Hallo Kay,
dein Zähler zeigt 8 TAge an. Darf ich dir zu gut einer Woche in Rauchfreiheit gratulieren? Und konntest du gestern in den Chat? (Ich leider nicht).
Wie benutzt du deinen Notfallkoffer?
Meine Daumen sind weiterhin für dich gedrückt.
LG Andrea
Hallo Kay,
gratuliere Dir zu 8 Tagen rauchfrei......super....eine Woche hast Du schon
längst geschafft 
Weiter so....
LG
Lizzy
noch, oder wird es angenehmer?