seit 8.07.19 keine Zigarette.....hoffentlich "forever"

Hallo ,
ich habe seit ca 34 Stunden keine Zigarette geraucht ,ich weiß ,das ist nicht sehr lange ,aber ich hatte schon mal ca. 8 Jahre aufgehört und einamal 1 Jahr aufgehört und weiß ,dass bei mir die ersten 3-5 Tage die schwersten sind.
Ich hab diese Seite entdeckt und hoffe ,dass in schwierigen Situationen ich statt ner Kippe hier Erfahrungsberichte zum Ablenken lesen werde .
LG Thomas

Guten Morgen, das kenn ich. Auch schon 2 x aufgehört und doch wieder angefangendiesmal soll es für Immer sein. Gestern hatte ich echt Schmacht. Aber ich bemerke die Symptome der jahrelangen Nokotinsucht obwohl es schon 24 Tage bin. Einfach stur bleiben und weitermachen