Der 3. Tag ist der Schwerste ?
Hallo Christine,
Gückwunsch zu 30 rauchfreien Tagen. Aber du zählst ja nicht mehr 
Bist du nun auch pflasterfrei? Wie geht es dir damit?
LG. Bolando 
Hi 
Glückwunsch zu 40 rauchfreien Tagen 
Ich hoffe es geht dir gut .....würde mich freuen mal wieder von dir zu lesen
Lg Melanie
Huhu an Euch 
Bin weiter rauchfrei und sehr happy damit! Kein Weg zurück.
Am Donnerstagabend habe ich das letzte Pflaster abgenommen und leider danach wieder eine sehr unruhige Nacht gehabt. Seitdem sind die Tage prima und die Nächte oft unterbrochen - Schweißausbrüche und Herzrasen. Allerdings kann ich meist schnell wieder einschlafen. Bleibe also geduldig...
Allen weiter viel Geduld mit sich selbst und gute Alternativen!
Christine
Hey Christine.
Das is der körperliche Entzug. Wenn du das geistige gut im Griff hast, ist der Rest nich lange schlimm.
Jedenfalls herzlichen Glückwunsch zu 40 Tagen rauchfrei. 
Hallo Christine,
Schnapszahl: 44 rauchfreihe Tage nicht mal mehr ne Woche bis zur Blümchenwiese. Das schaffst du doch locker und zur Not auch ohne Schlaf achtsam und stur. Auch Heute rauchen wir nicht!
LG Bolando
Guten Morgen Christine! 
Länger nichts von dir gelesen. Wie geht es dir? Wir läuft es nun ohne Pflaster inzwischen?
Heute hast du einen großen Grund zu feiern, auch wenn natürlich jeder rauchfreie Tag ein Grund zu feiern ist.
Heute bist du aber gigantische 50 Tage rauchfrei! Da kannst du dich auf der Blümchenwiese feiern lassen.
Hier schon einmal erste Blümchen 
und einen 
für einen guten Start in den Tag!
Mach weiter so, du machst das super!
Grüße,
Quasi
Guten Morgen Christine!
Herzlichen Glückwunsch zum Erreichen der Blümchenwiese!
50 
Tage hast du heute geschafft. Als Maikätzchen hast du dich nicht von deinem Weg abbringen lassen. Bist stark und stur geblieben! Du machst das ganz toll!
Liebe Grüße und viel Spaß auf der Blümchenwiese
Marion5
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