7-Tage geschaft
Hi Jutta
Ich bin noch da und auch noch Rauchfrei.Heute beginnt nun das Wochenende und ich merke schon wieder die viele freie Zeit bekommt mir nicht.Nico klopft schon immer öfter an und ich bekomme Probleme mich zu Beschäftigen.Für den Samstag habe ich noch keinen Plan am Sonntag steht dan die Ski-Tour mit meiner Tochter an,also kein Prblem.
Die woche über habe ich eigentlich wenig Probleme,die kommen immer nur am WE.Ich hoffe das das bald besser wird ,Ich bin ja auch erst bei Tag 14 und da ist man halt noch sehr Jungfräulich.
Ich wünsche dir und allen anderen einRF Wochenende lg Lutz
Hallo Lutz,
herzlich willkommen hier und Glückwunsch zu Deinem Entschluss, Nicht-mehrraucher zu werden (so nennen wir uns)!
Ratschläge hat man Dir ja schon genug erteilt - im Moment wüsste ich auch nicht mehr vorzuschlagen.
Ich wünsche Dir viel Kraft und Durchhaltewillen, - ansonsten sind wir hier immer für Dich da!
LG. Hermine
Hi Maria 2
Du hast schon Recht das es nicht Einfach ist zwei so schwierige Aufgaben zu Meistern.Ich springe oft von einer zur anderen,daduch lenke ich mich oftmals von der schwirrigeren Aufgabe ab.Die Trennungsgeschichte ist natürlich noch Extremer,deshalb kommt mir das NMR-Programm gar nicht so schwer vor(bis jetzt).
Hey Lutz,
geeeeeeeeeenau, der größte Feind eines angehenden NICHTmehrRAUCHER's ist Langeweile welche durch die nun erfolgte FREIzeit ansteht und nicht genutzt wird!
Wenn's Dir in den Fingern juckt, dann schreibe hier, zieh' Dich an und gehe an die Luft, atme draußen bewußt gaaaaaaaaaaaanz tief ein und langsam wieder aus, genieße jeden Zug und stelle Dir vor wie sich Deine Lungenbläschen darüber freuen SAUERSTOFF zu bekommen und kein GIFT! Lasse Dir ein Bad ein und plantsche mal ausgiebig in duftendem Wasser, falls möglich lege Dich schlafen und träume von Deiner neu erlangten FREIHEIT! Gehe was leckeres essen und genieße jeden Bissen weil Du ihn jetzt wesentlich intensiver schmeckst und auch riechst!
Es gibt so viele Dinge mit denen man sich diese angeblich hibbelige Zeit füllen und vor allem SINNVOLL ERfüllen kann! Einfach nur dasitzen und warten was mit einem passiert ist doof und bringt nix!
Also dann, laß es Dir gut gehen und schlag' nicht einfach so die Zeit tot, ERlebe und genieße sie, ok? 
Bis danni und bye Klaus ! 
HI Klaus
Hast ja Recht es gibt viele Möglichkeiten etwas sinnvolles zu unternehmen.Bin ja Vorhin auch schon Joggen gewesen,jetzt Schaue ich mir das Bundesligaspiel an(im moment ist Halbzeit).Danach werde ich schlafen gehen und von vielen Freizeitmöglichkeiten Träumen.Für Morgen wird mir schon noch etwas einfallen auf jeden Fall gebe ich Nico keine Möglichkeit mich zu Überrachen.Dafür habe ich die neue Freiheit zu lieb gewonnen,es ist enfach Schön.
Schöne Grüße an alle in diesm Forum
Hallöchen Lutzer,
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da muss doch endlich mal einer Dir zu Deinen 2 Wochen RauchFrei gratulieren!
Das hast Du super gemacht und Du kannst suuuupie stolz auf Deine Leistung sein. Mach weiter so und Du wirst sehen Du bekommst nen Extra-Lecker-Frühstück serviert 
.
Wünsche Dir ein superschönes Ski-Wochenende mit Deiner Tochter und genieße es - hast Dir endlich mal ne Belohnung verdient.
Schöne Grüße vom Justy (Heute noch Notruf-Männle - 112. RF-Tag)
Hi Jutta
Danke für die Motivierenten Worte.Noch kann ich den Nico wiederstehen aber ich bin irgentwie Depressiv und weis nicht so Richtig wie ich hier durchkomme.Selbst das Schreiben fällt schwer.Ich geh erst mal ne Runde um den Block auch wenn man bei dem Schnee kaum Laufen kann.
Wünch allen ein rf Abend Lutz
Hallo Lutz,
ich wünsche dir ein ereignisreiches und rauchfreies WE! Es stimmt schon, Langeweile kann man am Anfang besonders schlecht vertragen. Und joggen ist doch eine sehr sinnvolle und gute Beschäftigung.
Also, nehme dir morgen ordentlich viel vor und freue dich vor allem auch auf Sonntag!
Weiterhin viel Kraft für dich,
Petlupa 
