Ein Hafen für Nicht - mehr - Raucher
Wunderschönen guten Morgen 
Vielen lieben Dank für Deinen Besuch 
Ich habe mich sehr gefreut
Ich hoffe es geht Dir gut?
Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
GGLG Manu
Hallo Hans,
danke für deinen Besuch bei mir. Schön, dass dir irgendwann das Nichtrauchen zur
Selbstverständlichkeit geworden ist. Ich hatte vor den Osterferien noch einmal eine
Phase, wo ich echt meine Willenskraft gebraucht habe, aber derzeit ist es wieder deutlich
leichter. Mein Wille hilft mir hoffentlich auch weiter auftauchend Schmachter zu über-
stehen. Mein erstes Etappenziel ist nämlich genau ein Jahr!!!!
Jetzt bleibt mir nur, dir einen schönen Tag und überhaupt eine gute Zeit zu
wünschen und noch ein paar warme
fürs recht kalte Wochenende rüberzureichen.
Herzliche Grüße
Beate
Huhu Hans,
nee, ich war heute nicht arbeiten, deswegen war ich heute so spät 
:
Ich habe diese und nächste Woche Bildungsurlaub genommen. Ich versuche mich noch mal in Sachen Englisch zu Bilden. Ich gebe bei mir noch nicht ganz die Hoffnung auf
Ich freue mich doch, wenn Du uns noch einige Zeit ärgern kannst.. hahaha
GGLG Manu
Lieber Hans
Vielen lieben Dank für die vielen lieben Worte die Du schon bei mir hinterlassen hast!
Hoffe es geht Dir und Deiner Frau gut!
Ganz liebe Grüsse Rooni 
Hallo lieber Hans, da würde ich gerne eben mit dir noch ein Schlückchen 
trinken und dann in das Wochenende starten .Ich wünsche dir ein schönes Wochenende. Lg Silke
Hallo Hans,
danke, danke, dass du mir schreibst und mir immer Mut machts. Das tut gut.
Ich denke von einem Tag zum anderen und das klappt gut. Bin auf 3-4 Kaugummi und gleichzeitig bin ich jetzt ab dem 2.5.19 dabei, die Tablette zu reduzieren und zwar nehme ich jeden 2. Tag 0,75 mg. Klappt ganz gut. Die Nervösität ist da, habe ich aber ziemlich im Griff. Hätte ich nie gedacht, daß ich das so schaffe, weil es nicht leicht ist, ich arbeite ja an 2 Baustellen. Wir wollen versuchen, daß ich bis Juli komplett von der Beruhigungstablette runter bin. Von 3-6 mg am Anfang bin ich jetzt auf 0,75 mg jeden 2. Tag. Meine Heilpraktikerin hat mir gesagt, daß die Nervösität weg geht, wenn ich von der Tablette komplett runter bin.
Jetzt habe ich genug gejammert. Es gibt schlimmeres.
Schönes WE Anni
Ich wünsche dir einen wundervollen Abend lieber Hans.
Machst ja schon wieder unser virtuelles Städtchen "unsicher".
Kann ich ja verstehen - du musst dich wegen der Kälte bewegen
Mach dir ein schönes Wochenende und lass dir vom Wetter nicht die Laune verderben - für einen Klabauter gibt es ja eigentlich kein schlechtes Wetter:
Sonnige Grüße
Matilda - befreit
Lieber Hans,
danke für deinen lieben Besuch auf meiner Seite. 1472 Tage hast du heute, auch wenn es selbstverständlich scheint,
es ist immer eine besondere Anerkennung
wert. In diesem Sinne gratuliere ich dir auch recht herzlich zu diesem Tag. Das Wochenende wird ja nicht so erfreulich. Deshalb schicke ich dir vorsichtshalber noch ein paar und stelle dir ein 
ins Ziummer, da ich weiß, dass du die Flammen nicht etwa zum Anzünden einer Zigi benutzt. Ein paar b
sollen dir die Zeit zu Hause verschönern.
Ich hoffe sehr, du hast recht und ich bleibe weiterhin Die Siegerin über das Teufelchen auch über ein Jahr hinaus..
Eine gute natürlich rauchfreie Zeit wünscht dir
Beate
Ja, lieber Hans,
ich finde Humor macht das Leben doch lebenswerter. Mein Freund und ich haben schon einiges
bewältigt, weil wir gemeinsam drüber lachen konnten.
Auch ein Rezept gegen das Nikotinmonster!
E guetes Nächtle (Jetzt weisch au ungefähr woher ich komme) 
wünscht dir
Beate
Hallo Hans. Ja das Wochenende wird kalt und nass. Mein Sohn, Schwiegertochter und meine beiden Enkel hatten mich für morgen zu einem zoobesuch eingeladen. Haben wir abgesagt. Zu kalt. Jetzt frühstücken wir morgen zusammen und trinken eine schöne Tasse Kaffee.
Wieder ein Tag geschafft. Super. Kann nur noch besser werden. Ich darf das Medikament hier ja nicht nennen, aber man müsste alle davor warnen.
Bis dann lieber Hans. Das Wetter macht dir doch auch bestimmt zu schaffen?
So jetzt schaue ich heuteschau.
