Kein Stress mehr mit dem Rauchen
Hallo Bine,
Danke für die nette Begrüßung und die Info.
Tja , Tantchen nennen mich meine Nichte und meine Schwester. Ich finds lustig.
Mal kurz zu heute. Auch heute habe ich kein Problem mit dem Rauchen. Muss aber auch sagen das ich immer noch ziemlich Husten hab. Aber wie sagt man so schön: die Gelegenheit ist günstig“. Bin zuversichtlich
Schönes Rauchfrei
Hallo Tantchen,
Meine Nichte sagt das auch zu mir. 
Das ist ehr so ein Spiel zwischen uns beiden.
Schön, dass es geklappt hat. Dann begrüße ich dich auch herzlich hier in dieser Runde 
, Gratuliere dir zu deinem erfolgreichen Start und 5 Tage OHNE, das ist schon eine Meisterleistung auch wenn die Gelegenheit günstig ist. Was sind deine Motivationsgründe, diese Gelegenheit ergriffen zu haben?
Auch wenn es dir gerade leicht fällt, kann es vorkommen, dass er zwischendurch auch mal zu Schmachtern kommt. Meistens hängen Verlangens Attacken mit bestimmten Situationen zusammen. Hast du eine Situation, wovor du bedenken hast? Hast du eine Strategie, wie du da am besten durch kommst?
Ich lasse dir mal eine Link hier was dabei helfen kann.
http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/tipps-bei-verlangensattacken/
schau einfach mal rein. Für den Notfall. 
Ich wünsche dir noch einen schönen rauchfreien Sonntag
LG Bine 
Eine Woche! Ich gratuliere dir ganz doll. Lg Silke
Gönn dir was Schönes