Heute werde ich keine rauchen
DANKE liebe olle Socke, dass du mich daran erinnert hast, wie sehr ich es genieße,
dass ich mein Leben nicht mehr vom Rauchen bestimmen lasse.
Habe aus Trotz 2 Gläser Wasser getrunken - Katzenklos sind auch sauber .....
und hurraaaa, ich hab ohne Zigarette im Gartenstuhl gesessen und lebe noch 
:
Sauber!
Ach da freu ich mich en Loch inne Bauch
Jeht doch
Auch dir vielen Dank liebe Beate für deinen Zuspruch und deine hilfreichen Gedanken.
Zum Thema Cafe fällt mir ein, wie das bei mir war...
Tasse morgens mit nach draußen und eine dabei geraucht.
Dann kam der Tag, wo ich keinen Cafe mehr trinken sollte.
Zur Ablenkung hab ich mir wahllos ein Prospekt oder ähnliches mit nach draußen zum Rauchen genommen.
Wenn ich jetzt mal "zur Feier des Tages" paar Schlückchen Cafe trinke, brauch ich keine dabei zu rauchen; ich denk dabei überhaupt nicht daran, ABER jetzt denke ich ans Rauchen, wenn ich in einem Prospekt blättere 
Da weiß ich nicht, ob ich darüber lachen oder heulen soll.
Jedenfalls wird mir dieses Absurde der Abhängigkeit mal wieder bewusst.
Ich geh jetzt nach Draußen ein Glas Wasser trinken - geht jemand mit? 
Dann blätterste im Prospekt, nimmst ein Glas Wasser zur Hand un nich vajessen: Nach jedem Schluck ordentlich freuen
Vermutlich weißte dann anschließend jar nich mehr, wat im Prospekt stand, aba dat is ja zweitrangich
Lachen is jesund, weil jut für´s Jemüt
Liebe Pauline,
heute ist bei uns schlechtes Wetter (April::bang
und ich muss erst später raus.(Grins)
Aber das Glas Wasser trinke ich in der warmen Küche nichtrauchersolidarisch mit dir!!! So mancher Raucher, der hier jetzt gerade im Freien steht muss frieren , der Arme. Gut, dass wir nicht mehr so arm dran sinn.
Herzliche Grüße
Beate
@ Socke123
genau so ist es - am Ende wusste ich nie, was im Prospekt stand.
Genau so war es aber auch mit dem Rauchen .... hast jetzt eine geraucht oder wolltest du noch....?
Was die Sucht aus einem macht .....*Kopf schüttelt*
Kann nur besser werden 
Hallo Paulina,
Na dat Söckche is ja och do, bei dem musste immer up passe, da jided immer jet zu Prösterchen, aver dat is a janz lev.
Mit den Gedanken ist wirklich etwas nervig. Sie kommen und gehen und manchmal wollen sie bleiben. Was können wir da machen. Lass sie einfach ziehen. Wenn sie kommen, begrüße sie nett und sag ihnen, du hast gerade keine Zeit sie sollen später wieder kommen. Dann schickst du sie weg.
Du machst das wirklich toll.
LG Bine 
stimmt liebe Biene; wie konnt ich et auch vajessen
*pling* 
Pröööstachen
auf 50, weil, liebe Pauline, du bis schon en Wiesenkind
Moin zusammen,
mensch, warum war das gestern der gefühlt schlimmste Tag seit meiner letzten Zigarette?
Muss ich ernsthaft drüber nachdenken.
Ich kann es heute morgen kaum glauben, dass ich noch immer nicht rauche.
War gestern auf dem besten Weg schlapp zu machen.
Noch so einen schlimmen Tag wie gestern möchte ich nicht mehr haben!
Ich wünsche uns allen einen schönen rauchfreien Tag
Moin Paulinchen,
du, so scheiß Tage hat´s schon mal. Und so Situationen, wo du meinst, jetzt unbedingt eine rauchen zu müssen, die werden dir auch gelegentlich (noch) nicht erspart bleiben, fürchte ich, ohne dir Angst machen zu wollen.
Grübel mal: War gestern vielleicht irgendwas, das dich emotional mitgenommen hat oder so? Irgend ´ne Stresssituation? Oder war´s besonders langweilig?
Was ich dir versprechen kann: Wenn so Tage durchgestanden sind, wird´s auch wieder ganz herrlich. Und so leidige Momente werden immer weniger!
rn: Wasser bieten se hier nich an. Schütt´s halt aus und kipp selbst Wasser rein
Paulinchen bleibt stur; immer stur. Guck in deinen Kalender, weil *heute rauchst du nicht*.
Meld dich, wenns klemmt, hörste? Bist hier nicht allein?
Ne Pott Sturheit
Vergiss nicht, dich zu freuen
