Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Jeder weitere Tag zählt
Hallo Beate, ich habe deine Erfolge bisher fast nicht mitbekommen, aber du bist bei mir im Zauberwald gewesen, also habe ich dich mal nachgelesen. Und was sehe ich: 70+1 Tag. Was für eine großartige Leistung.
Wie fühlst du dich?
Geht es dir etwas besser?
Wenn nicht, wie können wir dir helfen?
mit Rosen?
mit guten Wünschen?
mit Tipps
mit Berichten à la so war es bei mir?
wir sind hier
liebe Grüße Heike
Liebe Rauchfreien,
Danke für die Glückwünsche auf meiner Seite,
Die tun mir gut.
Beate
Liebe Heike,
Ich habe mich sehr über deinen Beitrag gefreut.
Derzeit geht es mir wieder besser, würde aber schon ab und an
gerne eine rauchen,aber es fällt mir nicht schwer
nein zu sagen. Unterstützende Worte helfen mir immer,
aber auch mitzubekommen,welche Erfahrungen andere
Haben . Deshalb lese ich hier auch immer mal
Wieder.
Ich wünsche allen einen schönen Tag.
Beate
Liebe Beate,
erst mal ganz herzlichen Dank für Deine Glückwünsche bei mir!
Das hat mich ehrlich gefreut und tut mir richtig gut!
Wie geht es Dir denn so mittlerweile? Habe gerade (erst) gelesen, dass Deine Laune offenbar im Keller war, so eine Art Koller vielleicht?
Da wolltest Du bei Halsschmerzen rauchen.... Ehrlich? Völlig blöd, aber für eine Ex- Raucherin total nachvollziehbar
. Früher HABEN wir auch bei Halsschmerzen geraucht, oder? Also- Sucht und Vernunft passen nicht zusammen.... So viel dazu....
Beate, wenn mal so ein Tief kommt, ist das total normal. Gerade zu der Zeit. Man fühlte sich schon sicher und dann- Krawumm! Leider.... Was hast Du zu Beginn Deiner Entwöhnung getan, als der Schmacht kam? Dich zu belohnen könnte Dir auch gut tun, das hebt die Stimmung!
Und jammern ist auch erlaubt hier, das ist ja mal klar.....
Zum Glück vergeht das auch wieder!
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende!
LG, Silke
Liebe Silke,
Herzlichen Dank für deine unterstützenden Worte.
Heute ist für mich ein Tag der Freude, weil ich mir
einen Wellnessurlaub gebucht habe.
Jetzt haben mein Freund und ich etwas,
auf das wir uns bis zu den Osterferien besonders freuen
Können.
Das macht auch schwierigere Momente wieder leichter.
Außerdem bin och heute 77 Tage, sprich 11 Wochen
Rauchfrei, definitiv wirklich auch ein Grund zur
Freude.
Ich wünsche allen, die heute noch wach sind eine gute
Nacht ohne herbeigeträumten Zigaretten.
Liebe Grüße Beate 
Mensch Beate,
11 Wochen = 77 Tage ohne Stink und Qualm....
meine herzlichen Glückwünsche zu dieser, DEINER LEISTUNG - das kann Dir keine/r nehmen und es ist klasse, daß Du Dir/Euch etwas gegönnt hast (auch, wenn es noch ein bißchen in der Zukunft liegt).
Mach weiter so - Du weißt es ja schon - es lohnt sich... zuallererst für eine/n selbst, aber auch für die Umgebung, die menschliche, das Portemonaie.... eigentlich ist es schon ein Rundum-Wellnes-Programm an sich 
:
Es grüßt vielmals
de Nomade
Lieber Nomade,
Schön, dass du dich so mit mir freust.
Ich hoffe ,dir geht es gerade auch gut.
Andere feiern ja heute in meist heftig alkoholisierten Zustand
Fastnacht und zünden sich womöglich noch eine
Zigarette nach der anderen an...
Dies vermisse ich heute Abend nicht.
Eine gute Zeit wünscht dir
Beate
Einen wunderschönen guten Abend liebe Beate.
Entschuldige bitte, wenn ich dich heute erst Besuche. 
Ich freue mich sehr, dass es dir inzwischen auch wieder besser geht und wie ich sehe hast du inzwischen schon 80 Tage geschafft. Das ist doch wirklich eine tolle Leistung
Das mit dem Wellnessurlaub ist eine tolle Idee, man muss sich einfach auch mal selbst belohnen.
Ich wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen und gute Gedanken.
Liebe Grüße von
Matilda - befreit
Liebe Community,
nachdem ich das Forum auch nutze um zu jammern, wenn es mir gerade nicht so gut geht,
möchte ich heute mit euch "feiern", dass die drei Monate rum sind, dass, auch wenn vereinzelt das Verlangen auftauchen, meine Freude darüber, schon so weit gekommen zu sein überwiegt!!!
Also heute gratulier ich mir mal selbst!!!
und allen, die rauchfrei leben, egal wie lange!!
Beate
Liebe Beate,
und ich gratuliere dir auch!
Drei Monate sind eine ordentliche Hausnummer, da hast du großes geleistet mit deiner Lebensänderung. Was freut dich denn am meisten an deinem Erfolg?
Und was machst du denn in den einzelnen Situationen, in denen das Verlangen nochmal aufblitzt? Wie hilfst du dir da?
Hab einen schönen Jubiläumstag
Sich mitfreuende Andrea
