Da legt es mir einfach einen Schalter um, wie ferngesteuert :(
Hallo ich rauche seid 6 Tagen nicht mehr.
(30Jahre alt 15 Jahre geraucht)
Habe auch überhaupt keine Lust mehr dazu, was ja super ist. Mir geht es auch soweit gut außer das mir jeden Tag übel ist.
Ich nehme mal an das,dass eine Entzugserscheinung ist die mich allerdings wahnsinnig macht.
Ich versuche schon immer viel zu trinken vor allem Ingwer Tee und Wasser, versuche jeden tag Äpfel und Karotten zu essen was wohl helfen soll und habe mir jetzt auch Nux Vomica D6 besorgt aber es hilft alles nix.
Wie lange wird es wohl noch dauern bis sich die Übelkeit legt. Ich bin echt schon am weinen und dauerhaft traurig und ich möchte nicht das mein Kind mich so sieht und auf Arbeit bin ich momentan auch nicht zu gebrauchen.
LG
Hallo Julz, herzlich Willkommen und Glückwunsch zur ersten rauchfreien Woche.
Wie lange diese Entzugserscheinungen anhalten ist immer sehr individuell, jeder reagiert anders. Im Durchschnitt werden die ersten 14 Tage als die schwierigsten angesehen. Nach gut einer Woche ist der Nikotin aus dem Körper raus, dann geht es gegen die mentale Verbindung. Viele Alltagssituationen sind ja fest mit dem Griff zur Zigarette verbunden und genau dieser muss nun abgewöhnt werden. Womit lenkst Du dich im Alltag so ab, was bringt Dich auf andere Gedanken?
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Eine Woche ist doch der perfekte Zeitpunkt um sich auch mit einer Kleinigkeit zu belohnen, das tut der Seele sehr gut.
Bei Fragen kannst Du gerne jederzeit in Deinem Wohnzimmer was schreiben, meistens folgen die Antworten auch sehr zeitnah.
Schönes Wochenende
Andreas
