Hop-on, Hop-off...Ich mag nicht mehr!!!

Kalt heute...



Ganz ehrlich?
Manchmal fehlt sie mir, die olle Zigarette, vor allem, wenn die Kollegin mit funkelnden Augen sagt" ich rauche gern, vor allem wenn ich mit ner Freundin telefoniere oder bei nen Glas Wein "

Ja Mist.

Mist,Mist, Mist...da hab ich auch GERN geraucht- in meiner Vorstellung mehr,als in der Realität, um ehrlich zu sein.

Aber heute war ich doch froh, nicht unnötig raus zu müssen.

Ach Mensch, 2 Herzen schlagen in meiner Brust

Grade...grade würde ich gern eine rauchen

Atmen...es geht vorbei...es geht vorbei...es geht...vorbei...Atmen...

@Danny: Danke für deine Glückwünsche!

Ja eigentlich hab ich mich ganz gut umorganisiert und eigentlich läuft es ganz gut.

Und dann denkst du dran dass du froh bist bei der Kälte nicht raus zu müssen und schreibst hier und plötzlich ist der schmacht da...

War lang nicht mehr da so wie gerade eben. Ich atme immer noch...

Bin gleich zu Hause...da lauert die Gefahr, da ich eine raucherin zu Hause habe.

Aber ich will doch gar nicht...Ich werd auch nicht...

Geht gleich weg

Mensch Lucy, lass Dich drücken
Immer schön weiter atmen!
Wir wollen doch gemeinsam in die Hall of Fame, da kannst Du mich nicht alleine lassen!
Du gibst doch die geschafften 30 Tage jetzt nicht auf, Herzlichen Glückwunsch dazu
Ich habe auch schon einige schlechte Laune Attacken an meinem Mann (Nichtraucher) ausgelassen, wenns besonders schlimm war musste ich ihn zum Essen einladen. - gespart habe ich also noch nichts
Das ist für Dich sicher nochmal schwerer, wenn zu Hause geraucht wird, aber wenn Du jetzt rauchen würdest - geht es Dir dann besser???
Ganz liebe Grüße
Janeti

Guten Morgen liebe Lucy,
Wahnsinn, jetzt sind schon fünf Wochen auf derUhr
Ich gratuliere Dir ganz herzlich
Lass uns anstoßen!
Gestern hattest Du deinen gefürchteten Termin, oder? Alles gut?

Ich finde Deinen Vergleich mit den Alkoholikertreffen sehr passend.
Hier sind so viele liebe Menschen, die genau wissen was man durchmacht und ein verständnisvolles ohhhhh reicht ja manchmal auch schon.
Komm gut durch den Tag
Liebe Grüße
Janeti

Guten Abend, ihr Lieben...

Meiner Zähler sagt 38 Tage! Wie verrückt ist das denn?
Und jeder Tag fühlt sich besser an.

Ich glaub, es ist mal wieder an der Zeit für einen Statusbericht.
Ein kleiner Rückblick, eine Möglichkeit, die letzten Tage Revue passieren zu lassen und mir selbst bewusst zu machen, welche Situationen ich ohne zu rauchen überstanden habe.
Und wie fühlt sich das an? War es die richtige Entscheidung?Bin ich noch "traurig " in bestimmten Momenten nicht mehr zu rauchen? Bin ich vielleicht schon übern Berg oder ist es noch ein Stück zu gehen?

Ein bisschen ist es wie Tagebuch schreiben, da es mir sehr gut tut,nochmal nachzudenken und zu überlegen, wo ich gerade stehe.
Aber ich schreibe auch an und für euch. Vielleicht kann der ein oder andere etwas für sich mitnehmen...

Vergangene Woche war ich nun ja bei der lungenärztin und meine Lunge hat sich tapfer geschlagen in den letzten Jahren, obwohl ich es ihr so schwer gemacht habe.
Es ist alles in Ordnung-noch...das hat sie so gesagt "NOCH ist alles in Ordnung"...Das hat sich mir eingebrannt.
Ich hatte wohl "Glück".
Bin sehr erleichtert und auch dankbar dass alles in Ordnung ist - noch! Und dabei soll es bleiben.
Ganz ehrlich? Ich hab keine Lust mehr, das Schicksal herauszufordern.

Nach dem Termin hatte ich ein Bild von mir im Kopf: wie ich über einen zugefrorenen See gleite, ohne zu wissen, wie dick das Eis ist...verdammt noch mal, Leute, man spielt mit seinem Leben...das wurde mir mit diesem Bild erstmal so richtig bewusst. Kopf in den Sand und "mir passiert schon nix".
So dumm. so verantwortungslos. Das schlimme ist, dass es mir tatsächlich erst wirklich vergangene Woche bewusst wurde,wie ignorant ich all die Zeit war.
Gut. Es ist die Sucht und man ist halt gefangen. Trotzdem. Trotz allem, jeden Tag ein Spiel mit dem Feuer.
Bist du dir sicher,dass es nicht diese eine Zigarette ist,die du gerade in diesem Moment rauchst,während du diese Zeilen hier liest, die irgendwelche Zellen in deinem Körper verändert?
Gemein? Ich weiß.
Aber die Wahrheit ist nicht schön und auch nicht schön zu reden.
DAHER bin ich dankbar,dass es meiner Lunge gut geht. Ich setze mein "noch" nicht mehr aufs Spiel. Da ist mir was BEWUSST geworden.

Morgen vor 1 Jahr habe ich zuletzt aufgehört!sprich, hätte ich im Mai diesen Jahres nicht wieder angefangen, wäre ich morgen schon bei 1 Jahr!
Ja ja, da ärgere ich mich schon etwas drüber. Dieser Ärger über mich selbst hat aber eine positive Wirkung, es ist ein Ansporn, dieses mal alles richtig zu machen!!

Letzten Samstag habe ich übrigens eine Schachtel geraucht!Gefühlt!!!
Passivrauchen par exellence!
Wir waren auf eine Party eingeladen und zwar bei dem Bekannten, mit dem ich den Streit gehabt hatte und vor einem halben Jahr wieder angefangen habe zu rauchen.
Besagter Bekannter raucht in seinem Haus und ich ahnte schon schlimmes, weil das andere Pärchen, mit dem ich mich gut verstehe, auch raucht.
Letztendlich waren wir zu zehnt, 2 Nichtraucher, 7 Raucher und ich als ex-raucherin!heul!
Und das in einem relativ kleinen Wohnzimmer mit offener Küche. Prost Mahlzeit!
In den ersten Minuten hatte ich noch kurz den Gedanken: toll,alle rauchen und ich darf nicht!

Nach ungefähr 2 "raucherrunden" war ich geheilt!

Bei 7 Rauchern,die zusammen sitzen, raucht ja immer irgendeiner!
Das fällt einem ja erst mal so richtig auf, wenn man selbst nicht mehr raucht.
Und wenn mal keiner raucht,kann man davon ausgehen, dass es nicht lange dauert,bis es wieder so weit ist.
Zwischendurch hatte ich kurzzeitig den Drang,raus zu gehen, aber dann wäre ich nicht mehr rein gegangen.
Es ist ja sowieso schon verrückt genug,dass man heutzutage noch derartig im Haus raucht. Das habe ich als Raucher schon lange nicht mehr gemacht ...
Witzigerweise hatte ich aber das ansehen und die Bewunderung aller Anwesenden.

Kaum waren wir zu Hause, musste ich aus meinen Klamotten raus und mit meinem apfelkaugummi- Duschgel duschen.
Das war so eklig und absolut nicht wiederholenswert.
Und vor 6 Wochen hätte ich noch mit gemacht.

Zurück zum Anfang -
Ein kleiner Rückblick, eine Möglichkeit, die letzten Tage Revue passieren zu lassen und mir selbst bewusst zu machen, welche Situationen ich ohne zu rauchen überstanden habe.
- WOW!Was war das denn für ne extreme Situation?
Und ich bin siegessicher und gestärkt heraus gekommen! Das war doch einfach genial!

Und wie fühlt sich das an?
- es fühlt sich GUT an! Ich fühl mich frei! Be-freit.

War es die richtige Entscheidung?
- come on! Was ist das für ne Frage??
Ja. Es war die richtige Entscheidung, es nochmal anzugehen. Und ich würde es immer wieder aufs neue probieren, solange bis es klappt!

Bin ich noch "traurig " in bestimmten Momenten nicht mehr zu rauchen?
- traurig ist das falsche Wort.
Wenn ich ehrlich bin, spüre ich zwischendurch noch ein wenig Wehmut

Bin ich vielleicht schon übern Berg oder ist es noch ein Stück zu gehen?
- da ich noch etwas "Wehmut" empfinde, ist es noch ein Stück zu gehen.
Der Berg ist noch nicht überwunden.
Ich bin auf einem guten Weg. Aber - und da bin ich einfach realistisch genug - es ist noch nicht überstanden.
Wie lange das noch dauert? Keine Ahnung. Vielleicht hört es mal auf. Vielleicht auch nicht.
Ist auch ehrlich gesagt nicht wichtig, denn ich mache das ja "Tag für Tag".

Tja. Der Weg ist das Ziel.

Und auf dem Weg ist Unterstützung immer gut - Danke für eure Unterstützung!

Liebe Grüße,
Eure Lucy