Das Monster kommt in der Nacht
Hey Schnecke,
Also ich habe 1 Woche Phase 1 stark
Habe früher runter gestuft weil die echt stark waren (trotz vorher 35 zigs pro Tag) und mir ab Tag 5 nach dem kleben ein Nikotin Flash bekommen.
2 Wochen Phase 2 Mittel
Lief sehr gut körperlich und geistig
Geplant sind 4 Wochen Phase 3 leicht
Seit jetzt 1 Woche. Hatte 2 Tage nach der Umstellung etwas stimmungs tief.
Alles 24h Pflaster, Nutzung ca 10-16h je nach dem wie ich wach bin, im Schlaf habe ich auch nicht geraucht, deshalb keine Pflaster. Es ist mein weg bisher, und kein Maßstab, hatte auch ein Anflug von Hochmut und wäre fast gefallen..
Also bleib weiterhin stark und stur.
LG Danny
Hallo Schnecke,
danke für deine Portion Sturheit und die starken Kerle, ja die brauche ich jetzt nochmehr.
Was macht deine Erkältung??????
Herzlichen Glückwunsch zu 14 Tagen 
Liebe Grüße Jacky
Hi Schnecke,
herzlichen Glückwunsch zu den 14 Tagen.
LG Lucky
Hallo Schnecke,
herzliche Glückwünsche zu 14 Tagen Rauchfrei !!!
Da haben wir jetzt schon 2 wochen geschafft .
Da gönne dir mal auch den Sack Sturheit den du gerne verteilst,
manchmal darf man auch an sich denken.
Es grüsst
Marion
Hallo Schnecke,
ich wollte Dir etwas Tee abgeben, damit wir schön entspannt in die Nacht kommen
Was macht eigentlich der 
in der Nacht???? Ich hoffe wir alle konnten ihn vertreiben
:.
Ich wünsche Dir eine entspannte Nacht
Liebe Grüße Jacky
Liebe Schnecke,
ich habe mich über deinen Besuch sehr gefreut 
Wow, du hast heute schon 15 rauchfreie Tage auf deinem Zähler 
t:
Geht es dir gut dabei, oder kommt das Nikotinmonster noch oft zu Besuch und nervt dich. Ich hoffe mal nicht und drücke dir ganz feste die Daumen, dass du auch weiterhin stur und willensstark bleibst.
Hab einen schönen, sonnigen Sonntag
Liebe Grüße
Andrea
Hallo liebe Schnecke,
ganz lieben Dank für Deine Glückwünsche, da freue ich mich doch sehr!
Wie ich sehe, hast Du auch schon 15 Tage auf dem Zähler, das ist klasse!
Wie geht`s Dir denn so damit? Kannst Du Dich gut ablenken?
Kommt das Monster noch in der Nacht?
LG, Silke
Ja der Tee zu zweit schmeck dann doch am besten, also lass uns wieder welchen gemeinsam trinken
. Ich würde mit Champus anstossen, aber ich trinke keinen Alkohol, also noch einen Tee auf deine 15 Tage Nikofrei
Das das Monster weg ist, ist auch besser so für ihn, das hatte bei dir eh nichts zu suchen.
Ich schicke dir noch etwas
, damit die Erkältung auch ganz verschwindet. Ich wünsche Dir noch einen schönen Restsonntag
Bei uns hat es heute geschneit, es ist noch nicht einmal November und die ersten Flocken kamen
Liebe Grüße Jacky
Hallo Schnecke,
16 Tage hast du jetzt hinter dir, das sind über zwei Wochen!
Bald hast du einen Monat nicht geraucht und den ersten Teil eines Jahres voll gemacht!
Du kannst stolz auf dich sein! Ich hoffe es geht dir gut, komm gut in die neue Woche!
Hallöchen liebe Schnecke,
Ich starte mal einen Gegenbesuch und gratuliere Dir zu 16 starken Tagen! Wir sind ja beide im fast gleichen Alter und wie man sieht, können wir auch noch was!
Wir machen einfach genau so stark weiter!
