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Sehe gerade, läuft ja jetzt
Guten Abend Angelika!
Wie geht's meinem rauchfreizwilling?
Ich bin heute hauptsächlich am futtern und am schlafen 
Und wie Karin schreibt, ich trinke total viel.
Ich find das übrigens total klasse dass du es in deinem Seminar ohne diese mysteriöse Spritze gemeistert hast!
Meinst du nicht dass wir auf einem guten Weg sind???
Wie hast du deinen Tag heute durchlebt?
Liebe Grüße von Lucy 
Hallo!
Na wie war dein 3.Tag?
Dass nach der Anrede aufeinmal alles weg ist ist mir auch schon passiert!
Nicht so toll wenn man leicht reizbar ist.deshalb kopiere ich längere
Texte jetzt, bevor ich sie abschicke
Ich hab ja auch Urlaub und das ist die beste Idee gewesen, währenddessen aufzuhören
Und wenn es nur wegen der Müdigkeit ist...
Ich hoff bei dir ist auch alles ok gelaufen heute??
Liebe Grüße von Lucy 
miau
Auch Dir einen schönen 4. rauchfreien Tag
Spitzer hilft mir auch gut, heiße Zitrone kann ich auch empfehlen.
Hey
,
liest sich super, was du schreibst. Ich wünsche dir, dass es weiter so gut läuft.
Die ersten 3 Tage sind auch schon geschafft
...da kann man doch nur gratulieren.
Einen schönen Feierabend und einen lieben Gruß
stressless
Hallöchen,
Geht es Dir denn heute besser?
Ich habe an meinen 2. Tag auch alle Fenster geputzt 
Diese Schmacht Anfälle habe ich auch noch.
Ich nehme mir dann einen Beruhigungstee ( morgens vorgekocht und immer dabei), gehe raus und atme es weg.
Probier mal
Frische Luft riecht ja auch echt gut.
Komm gut durch Deinen 5. Tag
Guten Morgen!
Mensch! Wir müssen inzwischen ja alle total saubere Wohnungen haben
Vor allem die Fenster!!Ich schließe mich an! Ich hatte auch m Montag meinen fensterputztag
Du weißt aber selbst, dass der schmacht vorbei geht. Auch wenn man in dem Moment das Gefühl hat, dass es NIE WIEDER weggeht- es geht weg!
Du weißt das und guck mal, du hast diese Situation überstanden!
Du bist stark geblieben und es hast es ausgehalten!
Sei stolz auf dich!
Ich glaub wir müssen uns viel viel öfter auf die Schulter klopfen und ausgiebig stolz auf uns sein!
Das ist schön was gewaltiges was wir leisten.
Wie lange hast du denn geraucht?
Auf jeden Fall vermutlich länger als die Zeit die du nicht geraucht hast oder?
Also sei nachsichtig mit dir, ein bisschen Kampf wird das schon noch sein.
Aber wir schaffen das zusammen!
Liebe Grüße von Lucy
P.s.mir hilft übrigens das schöne Ritual des Tee kochens und Tee trinken.
Und alles "raus tanzen", wie ich gestern festgestellt habe
Hallo Angelika, lieben Dank für Deine netten Zeilen in meinem Wohnzimmer. Ich verfolge Deines täglich und habe mitbekommen, dass Du ohne die Spritze losmarschiert bist, was mich im Sinne Deiner Gesamtgesundheit sehr erfreut hat.
Ich könnte Dir jetzt sonst was schreiben und uns in die Taschen lügen....es wird noch eine kleine Weile so bleiben, dass Du Dich täglich zu verschiedenen Zeiten hin- und hergerissen fühlst...das hãngt meiner unmaßgeblichen Meinung mit dem Nikotinentzug zusammen, der sich mal einfacher, mal schwerer gestaltet.
Dazu kommt die psychische Komponente, die uns gerne vorgaukelt, die Lösung des Problems sei nur eine Armlänge entfernt und liege in Form einer Tabakware in Reichweite...und schwupp, fühlst Du Dich wohl wieder gut. Jaa, natürlich gibt es vielleicht den einen Moment, wo Du Dich dann wieder gut fühlst...nur um Dich anschließend wieder unendlich schlechter zu fühlen...zunächst nicht körperlich, sondern mental / psychisch / seelisch.
Das körperliche beginnt später wieder, denn der ganze Wahnsinn muss von vorne beginnen, wenn das hehre Ziel erreicht werden soll.
Bitte, versuche im Sinne Deiner Gesundheit hart zu bleiben, es dauert nicht mehr ewig, mir selbst gings nach wenigen Tagen wieder sooooo guuuuut....und ich denke an Zigaretten und sowas nur noch hier im Forum, um anderen lieben Menschen gut zu zu reden....das tut mir erheblich besser als rauchen, sei versichert. Du bist bereits am vierten Tag angelangt...nochmal vier und Du solltest erheblich relaxter und gewappnet sein!
Ich wünsche Dir soooo seeehr, dass Dir das gelingen möge, wenn Du Deinem Ziel näher und irgendwann angekommen bist, wirst Du sooooo froh sein, es versucht und geschafft zu haben. Vertraue bitte auf die vielen eindeutigen Stimmen aus dem Forum...lass uns dankbar sein, dass es das gibt und belohnen uns und andere mit einer guten Einstellung und dem aufgenommenen Kampf.
Ich grüße Dich herzlich....and keep on your good work!
Ähja, genau, ich krieg auch Putzanfälle...bin zwar auch sonst kein Schweinchen...aber als Ablenkung oder sinnvolle, gewinnbringende Beschäftigung findet auch Fensterputzen and related bei mir statt. Das Belohnungszentrum sagt danach Danke!
Guten Morgen Angelika,
Wie geht's dir heute?
Ich guck Grad sehr gern auf den zähler bzw. Auf den Kalender....
Morgen ist es schon eine Woche!
Hast Du dir schon eine Belohnung überlegt?
Liebe Grüße von Lucy
