Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Alkohol ohne Zigaretten?
Hallöli 
Meine Frage:
Ab wann ist man "bereit" mal wieder Alkohol zu trinken, ohne gleich überdimensionalen Heißhunger auf Zigaretten zu haben?
Hintergrund:
Die Disco-Sainson hat wieder angefangen und meine Freundinnen sind schon fleißig am planen, wann es wo hingeht.
Ich will aber der Versuchung aus dem Weg gehen und habe für den morigen Disco-Besuch bereits abgesagt.
Für Nächsten Samstag ist wieder ein Club geplant. Bin ich bis dahin schon bereit mal wieder ein Bierchen zu trinken und feiern zu gehen? Irgendwie habe ich das Gefühl, dass das noch zu früh ist und ich will lieber auf Nummer sicher gehen und zuhause bleiben.
Unterwegs nüchtern bleiben bringt glaube ich erstens nicht viel, da meine Mädels trotzdem ständig Raucherpasuen einschieben werden und zweitens macht es nüchtern einfach nicht so viel Spaß...
Also, bitte gebt mir einen Rat, was soll ich tun? Wie war das bei euch mit Alkohol und Zigaretten?
Hallo, liebe Lama-Mama,
am besten stellst Du Dir Deine Frage etwas anders:
Ab wann bist DU bereit, mal wieder Alkohol zu trinken, ohne Heißhunger zu bekommen?
Es geht um Dich und Deinen Weg in die Rauchfreiheit. Jeder ist anders, es wird Dir daher nichts helfen,
wenn ich Dir schreibe, dass ich weiterhin mein Glas Wein getrunken habe. Ich bin ich und Du bist Du.
Viel Erfolg weiterhin wünscht
Silke
Hallo Lama-Mama, schön das Du hier bist.
Der beste Ratgeber bist Du selber, Du kennst Dich am besten.
Da ich damals sehr starker Raucher war, habe ich gut drei Monate gewartet bis ich wieder auf Feiern usw. ging. Da war ich aus dem gröbsten raus und es mich nicht gestört mit Raucher und Alkohol zusammen zu sein.
Grundsätzlich ist Alkohol sehr in Maßen zu genießen, da er die Hemmschwelle ganz deutlich senkt. Natürlich ist es wirklich hilfreich, wenn Du dich da mehr an Nichtraucher hältst.
Morgen sind ja schon drei Wochen geschafft, vielleicht magst Du uns ja schreiben, wie Du diese tolle Leistung geschafft hast. Was war Dein Erfolgsrezept?
Viele Grüße
Andreas
