Ich halte durch
Ich heiße Wilfried und möchte mich vorstellen. Ich bin 60 zig Jahre alt, wohne in Bayern und bin seit 38 Jahren verheiratet.Ich bin jetzt in der 6 ten Woche Rauchfrei.
Hallo Wilfried,
Ein herzlich Willkommen hier in der Gemeinschaft. Ich gratuliere dir zu deinen ersten 6 Wochen in der Rauchfreiheit. Tolle Leistung.
Sag ein mal , warst du nicht letztens im Chat?
Wie geht es dir? Wie können wir dich unterstützen.
LG Bine
Grüß Dich Wilfried.
Wir kennen uns ja schon aus unseren Chat. Drum heiße ich Dich, hier nun auch im Forum Herzlich Willkommen.
Sehr gut, das du nun mehr als 5 Wochen rauchfrei bist! Dazu auch meinen allerherzlichsten Glückwunsch.
Wie geht es Dir denn, mittlerweile ohne Zigaretten und Qualm? Wo tauchen momentan Probleme bei dir auf?
Welche Motive haben dich geleitet, so dass du nun deinen Rauchstopp angegangen bist.
Magst Du uns davon berichten, damit wir auf deine Probleme genauer eingehen und dich bessser unterstützen können.
Zusätzlich kannst Du dir im Netz das Buch, "Nie wieder einen einzigen Zug" von Joel Spitzer, als pdf-Datei downloaden. Keine Angst kostet nichts und ist für jedermann frei zugänglich.
http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf
Auch das Lesen und aktive Teilnahme im Forum, bzw. Chat (findet jeden Dienstag, in der Zeit von 20:00 bis 22:00 Uhr, statt) helfen die eigene Motivation zu stärken. Beachte unsere Sommerpause. Am 14.08, 21.08 und 28.08.18 findet kein Chatabend statt.
Wie du siehst, ich habe es geschafft. Also schaffst Du es auch. Da bin ich ganz sicher.
lg
christian
Guten Morgen Wilfried,
wow, das ist eine tolle Leistung.
Herzlichen Glückwunsch zu 6 Wochen ohne Qualm 
t:
Wie geht es dir als Nichtraucher? Fällt es dir leicht, ohne Zigaretten zu sein?
Ich wünsche dir einen schönen und rauchfreien Tag.
Liebe Grüße
Andrea
