Auf ein Neues.... diesmal wird es klappen!!!
Auch von mir ein herzlich willkommen in der Gemeinschaft 
Ich wollte Dir für morgen alles Gute wünschen. Du schaffst das.
Ja, das kenne ich zu gut
Aus diesem Grunde habe ich um 13 Uhr, also in der Mittagspause, die letzte Zigarete geraucht. Mir hat es geholfen.Wünsche Dir ein schönes Wochenende und ganz viel Sturheit gegen den doofen
GGLG Manu
Guten Morgen Ihr Lieben,
schön, dass Ihr da seid!!!
Manu, Dein Tipp ist großartig, danke dafür. Den werde ich beherzigen.
Ich lasse mal für alle einen Kaffee da
und werde mich jetzt mal dem üblichen Samstagswahn hingeben 
Liebe Grüße und man liest sich.
Michaela
Hallo Michaela,
ich drücke dir feste die Daumen...und du wirst den Abstand halten
Ich werde jeden Tag vorbeischauen und dich dran erinnern, bis du mich rausschmeißt 
Für mich waren die morgentlichen Zigaretten auch immer die wichtigsten. Bis ich um 6.30 Uhr meinen Dienst angetreten bin waren es oft schon 4-5
Ich hab mir aber gedacht, mein Körper schreit mindestens halbstündlich nach einer Zigarette und wenn ich abends
die letzte rauche, habe ich bis zum morgen ja schon ein paar Stunden geschafft....und es wäre doch schade wenn der Nachtbonus verpufft. Mir hat es gut geholfen, den ersten Morgen zu überstehen.
Aber ganz egal wie du es machst, ich wünsche dir alles alles Gute dafür.
Bin gespannt, was du morgen zu berichten hast.
Lieben Gruß
stressless
Guten Morgen Michaela,
heute ist dein Tag
.
Ich werde an dich denken und dir feste die Daumen drücken.
Wenns schwer wird lies und schreib hier, mir hilft das fast immer.
GUTEN START!!
Lieben Gruß
stressless
Guten Morgen zusammen,
heute ist der große Tag 
... Wie ich mich fühle? Aufgeregt wie vor einer großen Reise und Bammel davor, dass irgendetwas schief geht auf dieser Reise.
Gestern Abend um 22:15 die letzte Zigarette geraucht, brav in meine NR-App eingetragen und den Zähler gestellt.
Heute morgen wieder früh aufgewacht und wenn ich bedenke, dass ich normalerweise jetzt schon mindestens 5 Zigaretten geraucht hätte, bin ich schon ein wenig stolz auf mich..
Günther ist aktuell auf dem Balkon ausgesperrt, da kann er ein wenig gegrillt werden ...
Ansonsten geht es gut, ich werde berichten. Erst mal Kaffee für alle, dass muss sein...
Ein schönen rauchfreien Sonntag wünscht
Michaela
Good luck, Michaela, wünscht 
Claudia
Hallo Michaela
ich wünsch Dir alles Gute für Deinen Start in die Rauchfreiheit.
Freiheit die ich meine, die mein Herz erfüllt, 
so hab ich als Kind ein Volkslied gelernt
Also hol Dir die Freiheit, sie ist zum Greifen nah.
Die ersten Tage sind die schlimmsten, dann wird es leichter,
bleib dran, bleib stur
LG
Guten Morgen Michaela,
ich hoffe du hast deinen ersten Tag gut hinter dich gebracht.
Ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche. Bleib stark und lass dich nicht entmutigen.
Lieben Gruß
Sabine
Guten Morgen zusammen,
ich habe den ersten Tag wohl überstanden, zwar gefühlt so: , aber letztendlich konnte ich mich gut ablenken.
Jetzt gerade ist es wieder besonders schlimm, der erste Morgenkaffee und dann keine Zigarette. Gut, da muss ich halt durch.... jeden Morgen, hat ja gestern auch geklappt. Obwohl jahrzehntelange Konditionierung nicht so leicht zu durchbrechen ist
Mein Vorsatz heute ist, einfach heute überstehen, da ich aus Erfahrung weiß, der 2. Tag ist mein Prüfungstag, meist so am Nachmittag überkommt es mich und alle guten Vorsätze sind dahin.....
Ich halte durch und wenn es damit ist:
Ein schönen rauchfreien Wochenstart wünscht
Michaela
