Tag 3! Nicotin Monster bekämpfen? Aber wie?

Hurra, hurra, mein Lieblings Rauchfrei Zwilling Lilit

Ich gratuliere dir zu 11 rauchfreien Tagen

Ich finde, das ist S P I T Z E !!!!!!!!!

Wir zwei als starkes Team bleiben dran und schaffen das !!!!!!!

Hab einen schönen Tag und lass dich nicht ärgern

Hallo Lilit,

Danke für Deinen Besuch bei mir und Deine Glückwünsche!

Auch ich gratuliere Dir zu Deiner ersten Schnapszahl t:.
Dauert nicht mehr lange, dann bist Du mit dem körperlichen Entzug durch.
Halt‘ weiter durch, es lohnt sich wirklich!
LG, Alma

Hallo Lilit

Du hast den ersten Schnapstag

erreicht, du hast [color=blue]11 Tage[/color]

nicht geraucht. Das ist super, ein guter Anfang, weiter so

Bleib stark

Liebe Grüße

ein:

Guten Morgen liebe Lilit, mein Lieblings rauchfrei-Zwilling t:

Das ist der Hammer !!!!!!

Du bist seit 12 Tagen Nichtraucher.
[color=red]Herzlichen Glückwunsch[/color]

Ich schicke dir heute einen Glückskäfer

Ich wünsche dir einen ganz tollen Tag
und ein schönes Wochenende

Hallo Lilit!

Gewichtszunahme beim Rauchstopp ist schon fast normal...... leider....
Ein Raucher verbraucht etwa 250 kcal mehr am Tag, die muss man erst mal reinholen..... Außerdem futtern die meisten etwas mehr nebenher, um den Entzug so besser zu kompensieren. Das kommt dann noch dazu....

Sport hilft schon, tut auch gut was den Entzug anbelangt, lenkt ab....
Nichts desto trotz sollte man sich erst um den Entzug kümmern, das ist schon harte Arbeit für Körper und Seele. Dann erst kümmert man sich um die Kilos!
Also, nimm‘s nicht so schwer (na das passt jetzt aber......:riesengrinser, es gibt Schlimmeres. Rauchen zum Beispiel....

LG, Alma