Vom Rauchen weg, aber noch leicht am Dampfen
Hallo Steamengine
Auf jeden Fall schon mal Glückwunsch das du es schon soweit geschafft hast.
Ich bin überzeugt das du den Rest auch noch schaffst.
Ich bin jetzt seit dem 19. Mai rauchfrei und mittlerweile auch schon weg von Nikotinpflaster
und die E-Zigaretten hab ich nur ein paar Mal in der Hand gehabt aber von Anfang an ohne
Nikotin.
Mir geht´s super und ich bin happy das ich endlich weg bin von dem Kram.
Liebe Grüße
Poledra
Hallo Streamengiene,
Ich heiße dich erst einmal Herzlich Willkommen hier in der Gemeinschaft. Super finde ich, dass du die Zigarette schonmal aus der Hand gelegt hast, dazu Gratuliere ich dir. Dies war bestimmt auch eine große Überwindung für dich. Somit lässt du auch einen Teil der Giftstoffe weg. Jedoch du beschreibst es ja selber, du rutschst von einer Sucht in die Nächste. Es findet eine Sucht Verlagerung statt, das hast du schon gut erkannt. Dies ist ein weitere Schritt in die Rauchfreiheit.
Auch zeigt mir, da du die Dampfmaschiene ja aus deinem Leben verbanne willst, dass du auf den Weg bist.
Sag ein mal, was hält dich an der E Zigarette fest. Doch nicht nur der Haselnuss Geschmack. Da würde ich lieber ein Nusseis essen wollen.
LG Bine 
Hallo Steamengine,
Woher kommt eigentlich der Name? Was bedeutet er?
Wie geht es dir? Was hast du am WE gemacht? Hast du es ohne E Zigarette getestet?
Oh, du siehst ich habe viele Fragen.
Ich hoffe dir geht es gut.
LG Bine
Moin steamengine!,
ein Kollege hat genau wie Du erstmal noch mit e-Zigaretten gehext, hat sich die Sorten selbst gemischt, alles Bio. Hat die Geschmacksrichtungen ausprobiert wie Du und die Nikotinmenge immer weiter reduziert. Jetzt ist er schon ein Jahr ganz ohne irgendeinen Stängel zwischen den Lippen.
Ich habe damals erst mit Nikotinkaugummis entzogen - zweimal - dann kalt und herzhaft bis heute. Für mich war das das Beste.
Ich drück Dir die Daumen, dass Dein Weg der richtige für Dich ist.
Nichtrauchen ist COOL besonders bei der HITZE :-)
Hugs,
Maroditis
[quote="steamengine"]
Danke fürs Antworten und ja, was Hans schreibt, ist mir ja nicht neu und trotzdem bin ich erstmal froh,
nach so vielen Jahren schon 2 Monate ohne Zigarette auszukommen. Und geraucht hab ich wirklich nicht wenig
und da ist das jetzt schon ein guter Schritt und irgendwann fliegt auch die E-Zigarette noch in die Tonne.
Rom wurde schließlich auch nicht an einem Tag erbaut.
steamengine 
[/quote]
Jup, sehe ich auch so, nach und nach die e-ziggi auch entsorgen! Dann bist den nicotin Monster ganz los!
Wünsche dir viel Erfolg!
LG,
Lilit 
Hallo Dampfmaschine!
Nu sitzt du als erster Dampfer auf meinem Sofa 
Find ich auch gut, ist ein Anfang!
Unter uns, hab auch vor zwei Jahren eine e-zigarette getestet.
War mir irgendwie zu umständlich.
Wünsche dir aber, dass du ganz aufhören kannst!
Bleib Rauchfrei!
Hab heute meinen 5 Tag ohne den Monster 
LG und Besuch mich mal wieder,
Lilit
Hallo Steamengine,
Herzlichen Glückwunsch zu [color=red]70 Tagen[/color] rauchfrei
Du machst das Super,
t:
Hast Du die E-Zigarette schon entsorgt?
Bleib schön stur. heute wird nicht geraucht, ist eh viel zu heiß
LG
Wow, klasse auch die Dampfmaschine versteck?
Kannst Echt stolz sein!
Gratuliere dir!
LG,
Lilit
Willkommen Dampfmaschine!
Da ich selbst 5-6 Jahre gedampft habe und zwischendrin auch immer wieder geraucht habe, kann ich dir einiges aus Erfahrung sagen.
Vom Rauchen aufs Dampfen ist schon mal ein super schritt.
Gesundheitlich besser, aber die Sucht bleibt, das ist der nächste Schritt.
Aus Erfahrung würde ich sagen, der Entzug ist bei der Ezigarette einfacher als bei Kippen, habe beides schon mitgemacht und die Zusatzstoffe in Zigaretten verstärken die Sucht.
Auch kann ich dir sagen, dass dampfen ohne Nikotin bei vielen Menschen mit denen ich zu tun hatte geholfen hat.
Entweder langsam mit der Nikotinmenge runter oder schlagartig auf Null. Der Zeitpunkt sollte aber bewusst gewählt werden, denn meiner Erfahrung nach stellt man nach ein paar Tagen des dampfens ohne Nikotin auf, dass man wesentlich weniger/gar nicht mehr dampft, man merkt, dass man nicht dampft/raucht, weil es so angenehm, oder schön ist, man raucht/dampft weil man muss. Von dieser Sucht loszukommen ist befreiend und ich kann allen nur glückwünschen, die Nikotin aus ihrem Leben verbannt haben.
