4. Tag rauchfrei beginnt !
Guten Morgen Jasmin,
wirf die alten Schachteln we g...man ist am Anfang schnell in Versuchung,und danach würdest du dich noch mehr ärgern. Die Gereizheit wird vergehen,aber wenn du körperliche Beschwerden hast, geh mal zu einem Arzt.Vielleicht kann er dir helfen,
Hallo jasminxxx,
nur mal als kleinen Tipp, da Du auf eine Antwort gewartet hattest.
Wenn Du jeden Tag ein neues Thema aufmachst (das wären pro Jahr 365 
) kann es passieren dass Deine Mitstreiter durcheinander geraten, da sie nicht wissen wo sie Dich erreichen können.
Bleib doch bei einem Thema benenne es neutral oder behalte das jetzige bei und behalte es als "Dein Wohnzimmer" wo Dich die anderen erreichen und "besuchen" können, Du wirst sehen es wird besser werden. Es ist einfach übersichtlicher.
Zu herumliegenden Zigarettenpackungen kann ich Dir sagen, dass nach dem Rauchstopp die Hürde an Zigaretten zu kommen möglichst hoch sein sollte, sonst ist die Gefahr einfach zuzugreifen zu groß.
Hinterher ärgert man sich.
Wünsche Dir, dass Deine Entzugserscheinungen sich bessern, ich denke Deine Beschwerden fallen darunter.
Komme gut durch, - es geht - jeder Kampf gegen das Nikotinmonster welchen Du gewinnst, indem Du nicht nachgibst wird Dich stärken. Es wird leichter mit der Zeit. Das merkt man nur wenn man durchhält.
Einen schönen Sonntag
Bleib auf dem Weg
Liebe Grüße Flotti
