3,2,1 Meins...Es ist mein Leben, jetzt aber mit Ansage
Liebe Natalia,
versuche Dir selbst zu verzeihen.
Du konntest es in dem Moment nicht anders, hast wenigstens versucht, es mit dem Arzt zu besprechen und dich auch anderweitig informiert. Einer Freundin meiner Tochter hat der Arzt dasselbe gesagt, lieber eine entspannte, rauchende Schwangere als eine total gestresste auf Entzug. Ihre Tochter (11 Monate) hat keinerlei Probleme.
Nein, die Folgen für dein Kind sind nicht schön, nein, du hättest besser nicht geraucht.
Aber, du kannst es jetzt nicht mehr ändern, nur noch daran arbeiten, die Folgen für dein Kind in den Griff zu bekommen. Ist es denn immer noch so doll bei dem Kurzen?
Du hast erkannt, dass es einen anderen Weg gibt und den verfolgst du jetzt konsequent und machst es super gut, widerstehst den Versuchungen. Die Würmchen in deinem Bauch werden es dir danken.
Rückwirkend kannst du nichts mehr machen, jeder macht Fehler, du hast daraus gelernt und machst es jetzt richtig.
Ich verstehe deine Gefühle, auch die Wut auf dich selbst, ich glaube es war gut für dich, darüber geschrieben zu haben. Du bist ehrlich zu dir selbst, es musste mal raus, alleine konntest du damit nicht fertig werden.
Sei grosszügig zu dir und verzeihe dir.
Ich nehme dich in den Arm und tröste dich.
Liebe Grüsse
Andrea
Meine lieben Andrea´s
ich finde es übrigens echt toll das ihr alle Andrea heißt...so kann ich mir die verschiedenen Anreden sparen
Danke für das "oben und unten Ohne"
Danke für die aufmunternden Worte
Danke für eure Besuche
Ihr seid meine Stützen!!!!
Heute habe ich eine neue Beschäftigung entdeckt.
Denn dank des Internets hab ich mich heute einer Hypnose unterzogen.
Auf youtube, gibt es sowas tatsächlich kostenlos und als volles 40 min. Programm..Cool dachte ich mir und was soll ich sagen. Bis jetzt noch nicht ein mal das Verlangen gehabt.
Also jetzt wird jede nacht Hypnose und Meditaion vorm Schlafen gehen gamacht. Ausprobieren kann man es ja. Wir haben ja ehe nichts zu verlieren.
nackt sind wir schon
Hallo Zeno,
natürlich darfst du angezogen bleiben. Ich muss jetzt echt die ganze Zeit lachen. Bei der Vorstellung, mein Wohnzimmer ist der Treff der Nudisten
Danke für die Glückwünsche,
heute erst beklagte ich mich bei meinem Mann, dass ich gerne mal ein Lob hätte.
Ja ja die Schafe, so in etwa habe ich es mir vorgestellt als ich meinen Mann kennen gelernt habe. Wölkchen auf 4 Beinen. Immer warm, kuschelig. Kälte, Wärme, Regen, Schnee macht denn nichts aus. Das ist schon der Wahnsinn das sie ihre eigene Klimaanlage haben.
Gewöhnen tuhen die sich auf jeden Fall, vorallem hat jedes Schaf auch einen eigenen Charakter und sieht immer ein bischen anders aus. Wir sehen für die Schafe bestimmt auch alle gleich aus.
Schön sich mal wieder zu errinnern das Arbeit eigentlich auch was schönes im Ursprung hat.
Versteh mich nicht falsch, ich liebe meine Arbeit, ich gehe darin auf. Meine Arbeit ist meine Berufung. Aber momentan mag ich einfach nicht mehr. Jetzt bin ich dran.
Und dann schaue ich den Schafen einfach mal zu und lass die anderen die Arbeit machen. Da ja alle wissen dass es mir emotional nicht besonders prickelnd geht, werde ich ein bischen geschont arbeitstechnisch.
Liebe Natalia,
Hab vielen lieben Dank für Deine Zeilen in meinem Wohnzimmer. Ich werde einmal recherchieren ob es die Sendung zum Thema ADHS noch irgendwie zum streamen gibt. Schön ist es auch, dass Dir meine gute Stube so beim durchstöbern gefallen hat. Das freut mich natürlich (ich bin ja auch ein wenig eitel ) aber vor allem freut es mich wenn meine Beiträge hier auch jemanden helfen können. Es gibt so viele Hebel an denen angesetzt werden kann um rauchfrei zu werden - ich habe hier kaum einen Weg gesehen der gleich ist mit dem Weg eines anderen. Es ist eben ein individuelles Erleben. Und so können verschiedene Anreize auch gut helfen den eigenen Weg zu finden. Das ist ja auch die Idee eines solchen Forums.
Und was das Loben, philosophieren und überhaupt Reaktionen der anderen Foris hier angeht: Da kann ich Dir aus Erfahrung sagen, dass es hier niemand böse meint, wenn er nicht sofort oder auch gar nicht reagiert. Jeder/Jede hat im RL ja auch noch ein Leben (Gott sei Dank) und da ist dann auch nicht immer die Zeit hier zu schreiben. Zudem haben hier viele Probleme mit der Schnelligkeit der Technik, Texte verschwinden, oder Ladezeiten dauern ewig. Im Moment geht es bei mir allerdings recht gut mit der Technik.
Ja, liebe Natalia, gelobt zu werden ist echt wichtig. Ganz besonders am Anfang. Klasse, dass Du Deine Wünsche so klar artikulierst. Die Reflektion Deines Inneres nach außen lässt Dich klarer in die Richtung schauen in die Du gehen möchtest. Und so bist Du jetzt schon bei 5 Tagen ohne Qualm und Gestank. Du scheinst Deinen Weg ja schon einen Großteil gefunden zu haben. Mache einfach so weiter.
Wir lesen uns.
Alles Liebe,
Klicker
PS Der Witz des Tages:
"Heute hat mein Nachbar um 3.00 Uhr nachts bei mir geklopft. Vor Schreck wäre mir fast die Bohrmaschine aus der Hand gefallen!"
Lass Dir noch ein paar Blümchen da.
Heute bin ich etwas spät hier, als sonst...
was soll ich sagen.
Heute ist es nicht mehr dasselbe,
habe bereits heute 3 Zigaretten geraucht.
Mein Morgen find um 7 Uhr wieder mit Geschrei und Prügel an und zog sich bis 12 uhr durch.
Erst ab 12 kam mein Kind zur Ruhe und ich lief so schnell wie ich nur konnte, durchsuchte die Ascher bei meiner Schwiegermutter. Und labte mich an alten Stümmel, von irgendwelchen Fremden die in ihrer Wirtschaft waren.
Wie peinlich, ich bin wieder unten angekommen. Ich könnte jetzt sagen, die Kippen hatten keinen Sinn und schmeckten nicht. Aber die waren herrlich im Vergleich zu dem Vormittag.
Nach dem ich dann emotional zusammen gebrochen bin. Und mich vor weinen nicht mehr eingekreigt habe. Legte sich mein Kleiner Mann geschockt freiwillig ins Bett.
Kaum eingeschlafen, ohne zickereien ging der Rasenmäher meiner Schwiegermutter vor dem Schlaffenster an.
zack..Kind ist wach, Kind weint und ich bin am Ende
Ich bin sooo wütend momentan, aber nicht auf die Kippen. Jezt habe ich mein Kind runter zur Schwiegermutter gebracht um mich etwas zu beruhigen.
Und wie so Raucher so sind, wurde mit gleich ohne viel Umwege eine Kippe angeboten. Eine ganze, frische.
Meine Schwiegermutter fühlt sich momentan eher wie ein Held an, da sie mir ja die Erlösung gebracht hat.
Jetzt gehe ich noch ein bischen schlafen. Denke über alles nach und hoffe mich bald wieder fangen zu können.
Aber ein Tag zum Feiern ist heute nicht.
Liebe Natalia,
ein sch.. Tag heute für Dich.
Kannst Du es bei dem Ausrutscher belassen und rauchst ab morgen wieder nicht ?
6 Tage sind ja schon eine ganze Weile, wäre toll, wenn du gleich weitermachen könntest.
Auch bei mir kommt ab und zu die Überlegung, ach komm, nur ein par Züge, mal sehen, ob es überhaupt noch schmeckt etc.
Bis jetzt halte ich aber durch. Mach doch bitte wieder mit uns mit.
Liebe Grüsse
Andrea
Zähler ist auf Null.
Ich habe mich dazu entschieden, es noch ein mal in Ruhe an zu gehen. Der Start war ja schon nicht schlecht.
Aber ich fühle mich nicht richtig, es als Ausrutscher zu sehen.
Dafür habe ich es zu sehr genoßen und zwar nicht nur eine und auch nicht zwei und auch nicht drei. Sondern gleich 4 Zigaretten.
Nachdem ich mich benebelt ins Bett legte um etwas zu schlafen. Dachte ich, dass ich es eigentlich so gar nicht will.
Das Rauchen, ich sehe auch nicht ein mir eine Schachtel zu kaufen. Ich sehe es nicht ein, mich unter Druck setzen zu lassen von den Kippen.
Also beginnt mein Zähler noch mal neu
Liebes Muckelchen,
ich hoffe ich habe dich jetzt nicht zu sehr enttäuscht. Da wir ja Zwillinge sind und zusammen gestartet haben.
Ich schaue jetzt einfach hochachtungsvoll auf deinen Zähler und hoffe dir folgen zu können.
Liebe Andrea,
du bist die Ruhe in Person, von dir geht immer so die Gelassenheit aus.
Danke dass du da warst. Deine Zeilen habe mir wirklich gut getan.
Und natürlich bin ich wieder dabei. Denn dabei sein ist alles.
Eine neue Runde, eine neue Fahrt. Wer hat noch nicht, wer will noch mal?!
Und die Leute schreien und strecken die Hände in die Luft.
Oberteile und Hosen fliegen.
Auf ein Neues!!!!
Leber Timo,
oder warst du Oliver? Zeno
auch dir danke ich für deine Worte.
Das war genau richtig, erst ein mal einer hysterischen Frau eine klatschen, zum runter kommen und dann sachlich die Fakten durch gehen.
Wie der Zufall es will, war heute in dem grünen Reiter tatsächlich das Thema Stress und Stressbewältigung.
Versuche mir mal da ein paar Tipps raus zu ziehen um mich etwas zu sortieren.
Zeitplan aufstellen ist vielleicht echt nicht verkehrt, zumahl mein kleiner Kerl zwar nicht lesen kann aber bestimmt Bilder versteht. Wann Mama spielt, wann Mama Haushalt macht, wann Mama vorliest, wann Mama sich AUS RUHT
Ein Zeitplan für mich und gleichzeitig eine Struktur für meinen 24 std Wirbelwind
P.S. irgendwie verändert sich mein Zähler nicht in der Community
hhhmmm, hat da jemand eine Lösung?
Hallo Natalia,
schade, dass Du es nicht beim ersten Durchlauf geschafft hast. Wie Du bei an anderen lesen kannst ist ein Durchmarsch auf Anhieb zwar machbar aber eher selten.
Den Zähler auf Nulll zu stellen geht leider nicht.. Ich selbst hatte dies auch versucht bzw versuchen müssen
Du hast zwei Möglichkeiten:
1. Entweder Du trägst ein Datum das in der Zukunft liegt als Aufhördatum ein, dann erscheinen die Rauchfreien Tage mit Minuszeichen.
oder
Du lässt es stehen und änderst das Aufhördatum, wenn Du ein paar Tage aufgehört hast dann stellen sich die rauchfreien Tage automatischh auf die richtige Zahl ein.
Ich wünsche Dir und allen anderen viel Erfolg und Durchhaltevermögen
den Weg gehen wir alle gemeinsam was diesen Weg in besonderer Weise auszeichnet ist, dass er keine Rennstrecke ist. Es kommt nicht darauf an wer schneller geht. Nur auf dem Weg bleiben... und weitergehen, wer kurz oder länger stehengeblieben ist
Liebe Grüße und eineen schönen Abend
Flotti
Der Tag nach dem Sturm
und dem Sturm danach
Ich schreibe
Ich lese
Ich grübel
Ich lösche
Das mache ich heute fast den ganzen Tag
Warum das so ist?
Nun stelle ich fest dass ich tatsächlich mehr als nur ein Problem habe. Wir alle hier wahrscheinlich auch.
Aber wie gehe ich das? Eigentlich muss ich ja im Moment immer zwei Probleme zur Selben Zeit lösen.
Also das eigentliche Problem und der Suchtwurm
eigentlich habe ich heute auch ein mal einen riesen Roman geschrieben, den ich auch stehen gelassen hatte. Aber dann löschte es sich von sich aus. Es verschwand eifach.
@Susisunshine:
wie schön dich bei mir zu Besuch zu haben. Deine Worte gingen runter wie Butter. Schön das du an mich glaubst.
Es gibt kraft. Hier sind so viele tolle Menschen, den ich den ganzen Tag nur lesen könnte.
Leider ist es so, dass Tipps immer aus der Ferne geschiet. Tipps erhalten ist immer was besonderes.
Also ich danke dir, dass du dir Zeit für mich genommen hast um mich ebenfalls zu unterstützen
@Flotti:
ich bemerkte dich bereits und las auch schon mehrfach in deinem Wohnzimmer mit.
Ich finde es toll dass du es wieder anpackst.
Besonders dein letzter Absatz weckte in mir alte Errinnerungen und wie wahr diese Worte sind.
Eine sehr weise Frau in meiner Ausbildungszeit sagte mal so etwas ähnliches.
Jeder Mensch geht seinen Weg, manche gehen den geraden Weg und andere gehen wieder Umwege. Doch die mit den Umwegen, sind die Interessanten. Auf denen entdeckt man so viel.
In diesem Fall, befinden wir uns auf der Entdeckungsreise unseres Inneren.
So viel wie jetzt habe ich mich noch nie mit mir befasst.
Liebe Natalia,
ja, es ist eine sehr intensive Zeit, diese Zeit, in der es darum geht sich von alten Gewohnheiten zu trennen und die neue Lücke mit Inhalten zu füllen. Zu all dem kommt diese synthetische nicht zu uns gehörende Sucht dazu. Sie ist tückisch, schnell ist sie angezündet die olle Giftrolle, und blöd daran ist dann, dass wir im Anschluss dieser Rauchzeremonie glauben, wir hätten nicht genug Willenskraft. Wir machen uns zusätzlich klein, fühlen uns mies...
Das ist kein besonders fruchtbarer Boden für die gesunde Selbstverantwortung, die wir doch erreichen wollen mit unserem Entschluss mit dem Rauchen aufzuhören. Alles ganz normal. Es ist so. Annehmen und akzeptieren, daraus lernen, für sich diesen einzigen individuellen Weg weitergehen, daraus lernen und experimentieren. Das kann sogar richtig Spass machen. Liebe Natalia, es klingt vielleicht ein wenig seltsam und distanziert wenn ich Dich jetzt einmal (nur kurz) als ein "Individiuum" bezeichne. Nur Du kennst Dich am besten. Du berichtest von ADHS, von tiefgreifenden Überlegungen bezüglich Deiner Berufswahl (habe den Post noch lesen können bevor er im Nirvana verschwand ), du berichtest von Deiner Raucherkarriere während Schwangerschaft und der Zeit mit Deinem Sohnemann bis jetzt... All dies (und noch so vieles mehr) macht Dich zu einem einzigartigen Individiuum. Es passt keine Schablone, es gibt keine allesumfassende Lösung für ein und dasselbe Problem - hier das NMR. Das einzige, was es wesentlich leichter macht ist die bedingungslose Selbstliebe und Achtung sich selbst gegenüber. Und da gehört all das dazu, was Dich ausmacht (siehe oben :wink.
Toll, das Du Dich auf den Weg gemacht hast. Bleibe dabei. Ich habe es schon so oft geschrieben und muss es immer wieder betonen: Es ist ein wahres Abenteuer.
Halt die Ohren steif. Und denk daran: Du bist nicht allein.
Und jetzt noch den Witz des Tages:
Mutter findet beim 15-jährigen Sohn Sado-Maso-Pornos. Abends erzählt sie es ihrem Mann. Darauf er: "Und nun? Verhauen wäre wohl nicht das Richtige!":
Alles Liebe,
Klicker