Angst vor dem Morgen

Liebe Andrea,

herzlichen Dank für deine aufbauenden Worte und, dass du mich da abholst, wo ich gerade stehe.

Die Tipss von dir sind Gold wert, ich werde mir den Thread von Furia durchlesen und eine neue Strategie bereitlegen.
Das mit der Notfallnummer ist super, auch wenn die nicht immer erreichbar sind.

Die 30 Sekunden durchzuhalten war kein Problem, doch am 4 Tag war es ein Dauerverlangen ohne Unterbrechnung, ich weiß nicht, wie ich das beschreiben soll. Vermutlich wäre es da angebracht gewesen, die Notfallnummer anzurufen, allerdings war das morgens um 8 als es mich überkam und nicht mehr wegging.

GlG und Danke

Gerne melde ich mich.

Gestern hatte ich wieder meinen ersten Nichtrauchertag, heute der Zweite.
ich merke, dass es mir zu Hause deutlich schwerer fällt.

Was ich so hinterhältig finde ist, dass es manchmal in deinem Kopf blitzt und du denkst, jetzt eine rauchen, obwohl du das garnicht willst und du musst dann erstmal realisieren, was da gerade passiert ist. Ganz komisch, aber zu schaffen.

Ich habe eher Angst vor morgen und vorallem vor übermorgen, weil ich weiß, dass es dann unerträglich (Autopilot) werden wird und mir ist bis jetzt noch nicht eingefallen, was ich dagegen tun kann........... ich meine, irgendwie muss man den doch besiegen können, der kann doch nicht machen was er will. Die Tage davor schaffe ich es ja auch ihn zurückzudrängen.

Habe mir den Tag mit Aktivitäten vollgepackt, aber irgendwann muss der Mist ja auch mal nachlassen, ich kann ja jetzt nicht ständig so verrückt rumlaufen.

Liebe Grüße und ein schönes Wochenende euch allen.