Huhu - eine neue Nicht-Mehr-Raucherin
Hallo Shanny,
herzliche Grüße und Glückwunsch zu nun auch schon 3 Wochen rauchfrei!
Da komm ich doch glatt vorbei und träller Dir nen Ständchen [img]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/a050.gif[/img] - hast es Dir verdient bei soviel Durchhaltewillen. Hoffe bloß das es net regnet 
- mein Gesang is nämlich net wirklich zu ertragen .
Feier noch schön mit Deinem Menne und ein weiterhin schönes rauchfrei WE.
LG Justy
OHH HILFE!!
Ich wurde gestern total von diesem fiesen 
überfallen! Ich wußte ehrlich gesagt gar nicht, wie mir geschieht. Ich habe mich wirkich bis gestern sooo sauwohl gefühlt und so gar kein Verlangen gehabt! Aber gestern?? Meine Gedanken waren diese: "Sch..., ich bin doch noch nicht bereit dazu! Ich habe zu plötzlich aufgehört! Ich warte, bis mein Mann das Buch zu Ende gelesen hat und wir fangen dann noch einmal zusammen an und dann schaffen wir es auch bestimmt! Ich werde mich lieb im Forum abmelden und trotzdem allen danken, obwohl ich versagt habe!" So und so ähnlich waren gestern Nachmittag und Abend meine Gedanken! Ich habe meine Kinder angebrüllt und war total von der Rolle (aber keine Sorge - ich hatte mich trotzdem im Griff und es ist bei kleineren Brüll-Attacken geblieben - habe mich auch schon extrem bei meinen Kindern entschuldigt)! Ich konnte nur an eines denken: "Ich will jetzt eine rauchen - sch... egal, was die anderen von mir denken!"
Bitte sagt jetzt nicht zu mir, dass ihr es mir ja gleich gesagt habt oder so was ähnliches - ich habe mich wirklich so sauwohl gefühlt! War nicht gespielt oder nur vorgemacht. Das war gestern, als hätte mir jemand auf den Kopf geschlagen und damit diese Gedanken in den Kopf! ABER, ich habe mir sofort das Buch geholt, die letzten Kapitel noch einmal gelesen, bin gleich hier ins Forum und habe alles gelesen, was nur so ging und - jetzt wird es ekelig - sorry, ich habe mir von meinem Mann den Rauch ins Gesicht pusten lassen, damit ich wieder rieche, was ich auf keinen Fall mehr möchte. Was soll ich sagen - ICH HABE ES GESCHAFFT, den zu besiegen - ich bin nicht schwach geworden und ich habe auch daraus gelernt, dass - egal wie sicher man sich fühlt - dieser blöde jederzeit zuschlagen kann und einem den Boden unter den Füßen klauen kann. Heute bin ich auch noch hin- und hergerissen mit meinen Gedanken, aber der Lob meines Mannes und meiner Kinder gestern und auch heute stärken mich auch ungemein. Es ist heute nicht mehr sooo schlimm wie gestern! MAN, diese Sucht ist aber auch total mistig und ich bin auch super froh, dass er mich nicht erwischt hat. Denn, mein Elchi sagt heute meine erste 100:
Shaneyra hat am 26. September 2009 um 13:30 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 7 Tage 1 Stunde 8 Minuten 8 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit [u]105[/u] Zigaretten nicht geraucht.
[img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_huepfend/huepfend_smilie_0026.gif[/img]
Ich WILL auch unbedingt irgendwann in die HoF und das schaffe ich auch - mit Eurer Hilfe - die mir gestern echt den A... gerettet hat!
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Es ist sooo schön, dass es Euch gibt, vielen vielen Dank und
gaaanz liebe Grüße,
Shaneyra (*GEWONNEN*)!
Hi Shany,
na also, geht doch! 
Nun klappt es auch wieder mit den Nächten, toll!
Du siehst, das kommt alles wieder "in die Reihe".
Weiterhin viel Erfolg für dich! Es läuft doch wie am Schnürchen!
Bye, Petlupa
Hey Shanny.
Na,wie ist die lage bei euch zweien?Ich hoffe doch gut.
Wollte euch auf jeden fall ein schönes We wünschen.
Glkg Anja
Hey Petlupa,
na ja, schauen wir mal! Eine durchgeschlafene Nacht heißt ja leider noch nicht, dass das jetzt vorbei ist! Aber sie tat schon sehr gut!
Der heutige Tag war der erste Tag, an dem ich es echt genossen habe, nicht zu rauchen. Ich habe gar nicht daran gedacht - keine Ablenkung gebraucht - einfach "gelebt"! Es war so herrlich und ich bin soooooooooo froh, dass ich diesem den Krieg erklärt habe. Es ist so unglaublich, wie wohl man sich ohne diese Stinkedinger fühlt und ich habe heute auch richtig gefühlt wie es ist, wenn man seine Zeit ganz alleine einteilt, ohne noch die "5-Minuten-Rauch-Pause" irgendwie einschieben zu müssen! Man, ist das schön!
Ich habe heute sogar richtig lernen können. Das fiel mir in den letzten Tagen schon recht schwer, weil ich entweder einer Ablenkung bzw. meiner neuen Sucht (hi hi - das Forum) nachgehen musste. Wenn ich einen Wunsch frei hätte, dann würde ich allen "Neudurchstartern" meine momentanen Glücks- und Wohlfühl-Gefühle schicken, damit sie merken, wie herrlich es ist!
Ich werde wohl in den nächsten Tagen nicht mehr so viel im Forum rumschleichen, weil ich echt meine zwei wichtigsten Projekte weiter führen muss. Aber ich halte mich auf dem laufenden und Euch natürlich auch - spätestens am Tag 20 werde ich berichten, wie es so läuft! Bis dahin vielen lieben Dank an alle, die mich bis hier her begleitet haben und ich wünsche allen Neudurchstartern alles alles Gute, viel Kraft und Durchhaltewillen und vor allem Sturheit - es lohnt sich, gegen den anzukämpfen!
Viele liebe Grüße, Shaneyra!
Hallo Shany,
ja, das ist Mist, aber diese hinterhältigen Überfälle kommen leider zuweilen. Bei dem einem oft, bei dem anderen selten!
Super, dass du nicht nachgegeben hast. Das ist wichtig, denn sonst fängt man immer wieder von vorne an!
Mache weiter so und bleibe auf der Hut. Einen schönes WE für dich und deine Familie wünscht,
Petlupa
Darauf kommt es an, diese Situationen zu meistern- wie du es geschafft hast- BRAVO BRAVO BRAVO
Nilgün
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Ich wünsche allen hier im Forum
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und noch ein schönes Wochenende!
Viele liebe Grüße, Shaneyra <- hat heute Tag 35 *mächtigstolzbin*
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Nabend Shaneyra,
wir haben uns letzte Woche im Chat schon kennen gelernt und ich möchte dich natürlich auch noch hier Herzlich Willkommen heißen!![img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a030.gif[/img]
Schön Du hast jetzt deine ERSTE WOCHE ohne Rauch geschafft!! Super!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b015.gif[/img] Und auch die erste voll gemeine Nico Attacke haste gut gemeistert!! Super!!
Mach schön weiter so und bleib dabei! Und wenn was ist dann schreib gleich hier!! Wir helfen dir dann schon!!
Ich schicke Dir noch eine gaaanz große Ladung Stärke, Kraft und Durchhaltewillen zu!!
Schönen RF-Abend noch!
Lg dat Sabrinsche
Hallo Ihr Lieben, hallo BieneMaya (Sabrina?),
vielen Dank für Dein Willkommen und Danke für Euren Zuspruch! Heute geht es auch schon wieder etwas besser. Ich war heute mit meiner Familie auf der Kirmes und dort wurde ich von so vielen herrlichen Gerüchen überladen, dass ich jeden Raucher, der mir entgegen kam, echt "widerlich" fand! Also vom Geruch her!
Ich wünsche Euch ebenfalls noch ein schönes RF-WE und ich werde sofort hier schreiben, wenn mich das wieder überfällt!
Ganz liebe Grüße,
Shaneyra!
