Ich bin so froh, dieses Forum gefunden zu haben
Hallo Uli,
Bereite dich gut darauf vor. Hier sind noch Infos zu verschiedenen Methoden des Rauchstopps. Die auch über Studien belegt wurden. Unter anderen auch über die Hypnose.
http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/methoden-zum-rauchstopp/
Mit 95 % verspricht der Kurs eine gute Prognose.
Durchschnittlich schaffen es ein Jahr und länger mit dem rauchen auf zu hören ca. 5-7 % von allen aufhörwilligen.
Wichtig ist auch noch ein fester Wille und Durchhalte vermögen. Da habe ich aber bei dir keine Zweifel. Du zeigst jetzt schon ein super Ehrgeiz.
LG Bine 
Danke liebe Bine
Heute Abend war ich Essen, ich habe nicht geraucht, ganze 3 Stunden, bin nicht zwischendurch rausgegangen.
Das war für mich schon ein toller Erfolg und es zeigt mir: geht doch, Du blöder 
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