rauchfrei das Tagebuch
Hallo Thommy,
vielleicht hat das alles auch gar nichts mit dem Rauchstopp zu tun. Diese Gedanken nach Veränderung habe ich auch schon öfter mal gehabt. Auch vor dem Rauchstopp.
Ich habe für mich festgestellt, das Probleme die auf dem Tisch liegen nun nicht mehr im Nebel der Zigarette verschwinden, sondern gelöst werden müssen. Also pack es an Thommy, der Bekanntenkreis der dich im Moment umgibt scheint eh etwas schwierig zu sein. 
Du hast es geschafft nicht mehr zu Rauchen, dann bekommst du den Rest auch hin. Du hast mir so oft geholfen und ich bin richtig, richtig traurig zu lesen das du so Probleme im Moment hast.
Las doch noch mal dolle knuddeln
Niema7
ich hab's gestern verpasst: aber dir auch noch Glückwunsch zu 150 Tagen!!!! bzw. dann heute 151...
ich finde das sehr beachtenswert! Das sind dann schon um die fünf Monate!!!!!
und zur frischen Luft (oder so...): das ist ja nur meine Variante von positiver Zeit... in Australien gab's da einen tollen Begriff für: "quality time"
Ihr schreibt es ja alle: man soll die Zeit so verbringen, dass sie einem selbst gut tut. Und das ist, denke ich, das wichtigste!
Viele Grüße,
Oliver
Huhu Ollie 2 ich danke dir auch für deine Glückwunsche 
ja, 5 Monate sind schon vergangen, obwohl mir die Zeit nicht so lange vorkommt.
Höhen und tiefen begleiten mich seit dieser Zeit und du wirst dies auch bald feiern
Zur Zeit verbringen: aber sicher doch, genau so sollst du auch die Zeit nutzen, du bist auf dem richtigen Weg
Muss noch meinen Bericht vom Mittwoch nachholen:
ist eher alles ruhiger verlaufen, aber Mittwochs ist dies meist so der Fall. Mal schauen wie der heutige Abend ausschaut, ich glaube die Lage beruhigt sich wieder, mal sehen.
Ok, dies mit den Bananen heute Abend lass ich dann doch lieber, ist denke ich wohl doch besser so.
Soooo, ihr lieben ich wünsche euch ein wunderbares Weekend und lasst es euch wie immer rauchfrei gut gehen.
An diesem Weekend steht bisher noch kein Musical oder Theaterabend an, aber mal sehen was sich noch kurzfristig ergeben wird.
Bis später ihr lieben
Thommy
[size=16] Hallo Thommy, hast Du in Köln im Musical ein Engagement bekommen? Oder warum schreibst de nit mehr mit uns? Liebste Grüße und alles Liebe von Marion [/size]
Hallo ihr lieben,
noch mal in der alten Tradition schwelgen und ins Tagebuch schreiben .
Gerade mit dem Hausputz fertig und nun mit ner schönen Tasse Kaffee ein bischen am Computer sitzten. Habe mir schon einige Beiträge durchgelesen, aber alle schaffe ich leider nicht.
Das Wetter zieht sich hier ja leider so langsam zu. Aber nach den herrlichen Tagen die wir hatten ist das zu verschmerzen. Habe am Donnerstag meine erste Rad Tour gemacht. Ist echt erstaunlich wie easy das nun geht. Das höhere Lungenvolumen zusammen mit den aufgeebauten Muskenln aus dem Fitnesstudio machen sich da direkt bemerkbar, Bei mir geht es ja leider (oder zum Glück :razz: ) immer berauf und berab. War zu richtig schön sich nach Feierabend ein wenig frischen Wind um die Ohren blasen zu lassen, da wird der Kopf wieder frei und die Laune hebt sich. Hoffe das der Winter nun endlich geht und dem Frühling den Vortritt läßt.
Wünsche euch allen ein schönes Wochende. Werde es am Dienstag vorraussichtlich nicht in den Chat schaffen.
Hat eigentlich irgentwer noch mal was von Helferlein gehört????mache mir da fast Sorgen, weil er so ohne alles hier verschwunden ist.
Niema7
Sooooo ihr lieben, Zeit das Weekend inzuleuten *bing* *bing* *bing*
Wir lesen uns am Sonntagabend wieder, wünsche euch ein schönes Rauchfreies - Weekend schön stark bleiben und ich freue mich, das sich doch noch was ergeben hat. Kölle ich komme und morgen wird mal wieder im Musical Dome gerockt *freu* hat sich vorhin spontan ergeben 
Thommy
Hallo Niema,
schön, dass es Dir gut geht!
Wir haben nichts mehr von Klaus gehört. Habe ihm noch eine Mail an seine Mailadresse geschickt, aber leider nichts zurückbekommen.
Schade, ich hatte den Eindruck, dass ihm das Forum sehr wichtig ist!!!!
Liebe Grüße
Marion
Hi Thommy,
habe deine Meldung in einem anderen Thema gelesen, ne mit dem zu frech war nur ein Joke, ein bissel gefrotzelt, weißt du noch was das ist?
Mit dem abnehmen ist es so ne Sache, erstmal wieviel Mahlzeiten hast du am Tag, zweites Abends ißt du Abends noch warm, und wann ist die späteste Mahlzeit?
Wenn ich dass weiß könnte ich dir vielleicht ein paar Tipps geben, den fasten nee, das hält der Körper nicht durch, und immer verzichten ist es auch nicht dann kriegst du Heißhungerattacken, ist auch nicht so gut, denn das bringt den jojo-Efekt.
Bis denne
Elke
Hallo Thommy,
super das es Dir so gut geht. Freu mich mit Dir. Hab gerade nicht viel Zeit zum antworten. Also nur ein ganz kurzer Gruß von Marion
@ Berni70 danke dir für deine Glückwünsche, aber auch deine rauchfreien tage können sich sehen lassen
@ Frontera ( Rosi ) vielen lieben Dank und dir weiterhin viel durchhaltevermögen, jeder Tag den du rauchfrei verlebst ist ein guter Tag
@ Niema süsse danke danke danke für deine super lieben Worte da laufe ich doch im gesicht wieder rot an. Ja, im forum bin ich immer noch unterwegs, aber die Schreibwut lässt mit der Zeit nach.
Aber niemals würde ich dem Forum und dem Chat den Rücken kehren, so lange ihr euch von mir nicht genervt fühlt bleibe ich euch erhalten.
Ab und an überkommt mich dennoch die Schreiblust und verfasse längere Texte, was in den letzten zwei Wochen das eine und andere Mal der Fall gewesen ist. Würde mich ebenfalls sehr freuen wenn wir und alle bald bei einem weiteren Treffen *live* begegnen.
Also lustig, nett und fröhlich sowie nachdenklich wird es garantiert werden, hoffe wirklich das es beim nächsten mal funktioniert
Ich wünsche euch allen eine tolle und schöne neue Woche und lasst es euch rauchfrei gut gehen.
Thommy
