Was tut bei monotonen Job?
Hallo ich bin Nicole, 31 Jahre Jung und Kämpfe so manche Nacht mit mir. Ich bin von Beruf Lkw-Fahrerin, dass heißt ich kann Sportlich NICHT aktiv werden wenn die Schmacht kommt. Ich muss 4,5 Std hinterm Lenkrad sitzen & mich, meist Nachts auf den wenigen Strassenverkehr konzentrieren. Das die Augen nicht zufallen, rauche ich eine nach der anderen. Kaffee trinke ich keinen, da er mir nicht schmeckt.
Was also könnte man tun?
Beruflich verändern möchte ich mich deswegen nicht!
Hallo Nicole, herzlich Willkommen in unserer Runde.
Da ich selber beruflich mit LKW zu tun habe, ist mir Dein Problem sehr gut bekannt. Eine Möglichkeit ist, sich einen Knetball zu besorgen, damit die Finger beschäftigt sind. Solch einen Ball bekommst Du in der Drogerie oder auch Apotheke. Er ist auch im kostenlosen Starterpaket drin, was Du hier bestellen kannst: http://www.bzga.de/botmed_31350100.html
Schwarzer Tee wäre eine Möglichkeit zum Wach bleiben.
Wann soll Dein Startermin sein? Hast Du schon einmal einen Versuch unternommen?
Vielleicht magst Du uns ja beschreiben, welche Gründe Dich zu diesem richtigen Schritt bewegt haben.
Viele Grüße
Andreas
Hallo Nicole,
Andreas hat dir ja schon prima geantwortet. Mir fiel noch ein: Hörbücher hören, z.B. Krimis.
Mein Bruder fuhr lange JAhre LKW, ihr seid echt die Helden der Straße.
Wo stehst du mit deiner RAuchfreiheit?
Viele Grüße
Andrea
