Nach 35 Jahren ohne Rauchen? Ist das zu schaffen??

Hallo Nicole,
ich glaube, wir kennen uns noch nicht, erstmal Glückwunsch zu 30 Tagen!!!
Super!!!
Die "Vorredner" haben schon so viel zum Thema Gewicht und Rauchen, und was wichtiger ist, erzählt, da ist nicht mehr viel hinzuzufügen... Außer vielleicht persönliche Erfahrungen. Also, ich habe in gut 7 Monaten jetzt ca. 4 Kg zugenommen. ich finde, das hält sich in Grenzen. Und ganz netterweise :-) kommt ja bald das Frühjahr, und die Fastenzeit, die Badesaison rückt ganz ganz langsam in die Nähe und der Drang, sich Winterspeck anzufuttern, sinkt...
Will sagen: Eine gute zeit, um mit viel Spaß, Elan und Freude ein bisschen mehr Sport zu machen, aktiver zu werden und gesünder zu essen! bei mir klappt es allmählich. Ich bin sehr zuversichtlich, die Kilos wieder loszuwerden. Ich werde nämlich keine alte Matrone, die sich in ein Wechseljahrs- und nichtraucherbedingtes Schicksal zum Fettwerden ergibt... Niemals!! Ich bleibe fit und aktiv. Wollen wir´s zusammen angehen?
Come on!! :-)

Mir fehlen die Worte bei soviel lieben Worten. Deshalb

D A N K E <3

Liebe Grüsse
Nicole

Ahoi Nicole,

Wollte mal kurz schauen wie es bei Dir geht. Bald ist Wochenende, viel Zeit für tolle Dinge (ggf. Schlitten fahren :-) ).

Keep going,

Tom