Erste Schritte sind gemacht...

Irgendwie wollte nix wie ich und ich konnte nur noch das retten von meinen Antworten

So, da ich heute die Bilderbuchstudentin gebe (bin noch nicht aus dem Haus gekommen), Kann ich ja noch die paar Minuten für mein Wohnzimmer aufwenden

Liebe Stephi, das ist echt das schlimmste an Rauchen. Man meidet Dinge - ich habe mich teilweise gesträubt an Orte zu gehen, an denen man nicht rauchen konnte, als wäre es Bestrafung statt toll. Und es war manchmal doppelt so anstrengend wie für andere - ohne Rauchen. Das ist mein größter Ansporn neben dem Geld und den Ansporn kenne ich erst seit Neuem.

Liebe Igelin, Ich habe gehört, Jeder Entzug ist anders und das sogar bei derselben Person. Da kann es ja vielleicht ein einfacher werden und habe von den Hilfsmitteln gelesen, finde ich gut. Habe ja einen Inhaler gehabt, Wenn auch nur zwei Patronen genutzt, ist er immer bei mir. Falls ich ihn brauche.

Liebe stressless, hihi du darfst dich hier auch mit Nepomuk beschäftigen, das stört mich gar nicht, solange er es findet nujo noch lange nicht so aufgeräumt wie ich es gerne hätte. Aber ich bin dran. Mir fehlt bei der putzerei jedoch die Zigarette an meisten - Die Belohnung nach jedem Arbeitsschritt grml.
Und hab noch keinen Ersatz dafür. Werde davon sehr kribbelig, von der putzerei, aufräumerei etc.. Mein Motivator war die zigi danach immer
Der Besuch war toll aber mir ist klar, dass ich das Problem bald angehen muss - ich kann auf Dauer niemand ertragen der derart faul und ungewillt ist.. Und wollte ich Kinder betreuen, würde ich das tun und nicht erwachsenen Männern wie Kindern hinterher putzen...

Lieber Nepomuk, naaa für den Moment würde es das Monster in mir besänftigen, du weisst, das berühmte Männchen hihi.. Aber war auch echt ungünstig, dass genau an dem Tag ich rausfinde, wie schwer putzen ohne Rauch ist und dann noch der Eklat wegen Putzen droht. Aber ich habe es durchgestanden ohne Aussetzerzigi, glaube das kommt alles gut und lieber jetzt diese Situation erleben als in drei Monaten unvorbereitet da rein. Im Moment warte ich ja auf Schwierigkeiten.. Sie kommen nicht ganz so schlimm und sehr selten, aber ich bleibe wachsam.

Die Zeit kann ich noch nicht immer sehr gut nutzen, die ich neuerdings habe. Aber auf lange Sicht wird sich das sicher ändern. Denke auch ich werde pünktlicher - muss nirgendwo rauchen ja - bzw früher ankommen. Und weniger oft einkaufen plus keine rauchpause machen, denke das beginnt sich umzuteilen.

Liebe Marita,
Oh ich kenne es ja so gut. Da könnte ich die Wände hoch und gleichzeitig weinen wie n Baby bei sowas, sobald ich ungerecht behandelt werde, das ist so ziemlich das schwierigste überhaupt.
Aber leider gibt es oft keine Lösung - klare Konfrontation gibt einem die Möglichkeit es aus der Welt zu schaffen, aber wenn die Dinge hintenrum passieren, da hilft nur drüber zu stehen und bei mir fällt dann auch das Urteil über die Person und da bin ich nachtragend. Sehr nachtragend.
Drücke dir die Daumen weiterhin, dass du es einfach aus dem Kopf wischen kannst.. Wie ne lästige Fliege die ganze Sache wegwedeln

So, mittlerweile bin ich sogar auf dem Weg zur Uni und in der Bahn. Mit meiner kribbeligen Aktivitätssteigerung und dem extrem müde sein muss ich noch klar kommen. Es ist oft sogar beides gleichzeitig da.. Das blockiert mich.

Die Müdigkeit kommt sicherlich vom Blutdruck, das muss ich dann mit den Ärzten anschauen. Vielleicht wird es auch besser, denn heute werden meine Medikamente verdoppelt und ich komme in den vollen Genuss der Wirkung.
Wer weiss, was in ein zwei Tagen ist, von daher.. Abwarten, Kaffee trinken und hoffen

Hallo Jael,

trotz Stress und kaum eine freie Minute lässt dich der kaum in Ruhe und trotzdem bist du rauchfrei geblieben, meinen herzlichen Glückwunsch dazu. Ich hatte gestern auch einen sehr schweren Tag und schlimm zu kämpfen, da hab ich heute deinen Bericht bei mir im Wohnzimmer gelesen und das trifft es auf den Punkt. Man sucht nach irgendetwas rauchbarem, ich hab mir sogar überlegt eine alte Zigarette nochmals anzuzünden, aber das war mir dann doch zu eklig. Meine Nacht war sehr gut, ich konnte gut schlafen und bin nur 3 mal wach geworden, konnte aber ohne großen Pause wieder einschlafen. Ich hoffe für uns dass nun die Zeit gekommen ist, wo es aufwärts geht. Ich wünsche dir noch ein schönes Wochenende und einen schönen rauchfreien 3. Advent.

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Liebe Grüße
das igelchen

Hallo Jael,

Heute gratuliere ich dir -lichst zur ersten Schnapszahl.

[color=purple]11 rauchfreie Tage[/color] hast du schon geschafft, da kannst du stolz auf dich sein. Wie geht es dir dabei, kannst du in Zaum halten. Bleib stur und halte durch es lohnt sich auf jeden Fall.

Ganz viele liebe Grüße
das Igelchen