Ich bin frei ..........

Hi Angel,

Wenn du wirklich weiterhin aufhören magst, dann betrachte es nicht als Rückfall sondern als Vorfall.
Das hab ich hier beim Querlesen im Forum auch schon gelesen und das gefällt mir so ganz gut.
Wenn du natürlich den ganzen Tag rauchst und das die nächsten Tage so beibehältst, ja dann ist es ein Rückfall.
Leider musst du jetzt so oder so nun ein wenig länger durch den Entzug. Aber gemeinsam schaffen wir das.
Letztens habe ich auch von einem Nichtmehrraucher gelesen, der sich nicht von seiner Schmacht abgelenkt hat, sondern diese Momente sogar ganz bewusst erlebt hat. Ihm hat es geholfen. Kannst du hier in den Erfahrungsberichten der Aufhörer lesen. Vielleicht hilft es ja wirklich.
Also ich bin noch da und gehe den Weg gerne weiter mit dir! Und nächstes mal, nicht nachgeben: Hilfe suchen!
Auf geht's!
Wie Hans schon sagt: Austehen, Krönchen richten, weitergehen.

Hallo Angel,

schimpf dich bitte nicht, auch wenn ich deinen Frust verstehe. Ca. sieben Anläufe sind völlig normal. Kinder lernen laufen von Fall zu Fall.

Was mich interessiert: in welcher Situation ist es dir denn passiert? Hat es was mit dem Unwohlsein zu tun, von dem du am Anfang geschrieben hast? Du kannst viel aus deine Ausrutscher/Rückfall lernen. Hier findest du Tipps zur Rückfallauswertung: http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/nicht-ganz-geschafft/rueckfall/

Und wenn du ihn uns schilderst (nur wenn du magst), können wir dir vielleicht gezielter helfen.

Lieben Gruß
Andrea

Willkommen in der

Dein Beitrag las sich sehr euphorisch. Du hast es versucht und Du versuchst es jetzt erneut. Das ist gut so.

Es lässt sich Nichts erzwingen. Nur wenn Du voll und ganz hinter Deiner Entscheidung steht, gibt es eine realistische Erfolgaussicht.

Es gibt hier etwas, dass sich als stummer, loyaler Begleiter bewährt hat:


Wenn Du den mit beiden Händen knuddelst, hast Du keine Möglichkeit mehr, Dir eine Zigarette anzuzünden.::

Gruß
karl63